ピリ辛肉野菜炒め

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筋トレする時間が最近確保できてません

昨日は午後から予定もなかったし筋トレすればよかったんですけどね

ついつい呑んじゃいましたw

まだまだ正月気分抜け出せてません💧

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

酔って早く寝たぶん早起きしてます

ピリ辛肉野菜炒め

麻辣醬でピリ辛にした肉野菜炒め

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鶏胸肉

先日の鶏胸肉がまだ残ってました

粒マスタードとマヨネーズで漬けた鶏胸肉

かなり柔らかくしっとり仕上がりました

なかなかおすすめです

本日のサラダ

今日は千切りキャベツとレタスにうでたまご

味付けは塩とカイエンペッパーでこちらもピリ辛に仕上げてます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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