小松菜と豚肉炒め弁当

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おはようございます

昨日は凄い雪でしたね

雪の金刀比羅様

用心のためちょっと早めに出勤してます

路面の状態も悪いし久しぶりに電車通勤

いや〜、電車の中暖かい!!いつも寒風の中徒歩だったもんで暖かさ噛み締めてますw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

最近目玉焼きで誤魔化すことが多いですなw

小松菜と豚肉炒めに目玉焼き

今日は小松菜と豚肉炒め

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塩胡椒と醤油でシンプルに味付けして目玉焼きを添えて七味をかけてます

今日は寒いからピリ辛

本日のサラダ

晩飯の残りがいろいろなサラダ

小松菜の煮浸しとほうれん草のおしたし

ブロッコリーと鶏胸肉のバジル和えとうでたブロッコリー

それとたっぷりの千切りキャベツ

今日は仕上げにMCTオイルをかけて完成です

それでは足元悪いですから気をつけて行きましょう

ではまた

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