肉ニラもやし炒めとニラ玉味噌汁

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おはようございます!!
昨日は留守番してるはずの次男は鍵もかけずに出掛けてまして帰宅してみるともぬけの殻。

玄関には鍵も置いてある。ということは走りに行って入れ違いになると次男は入れなくなってしまう。

なので昨日はランニングを諦めて晩飯の用意をする事に。したんですが、六時を回っても帰って来ない次男をさすがに心配してたら他のお母さんから電話ですよ。

「 鍵失くして帰れないから皆んなで探してます。」と。。。

そうじゃないんですよ。失くしたんじゃなくはなから持って行ってないんですよ。

丁寧にお礼を述べて帰宅してきた次男はこっぴどく叱っておきました。

その後帰宅した長男と嫁さんには一人で真っ暗な中帰って来れたと武勇伝のように語ってましたから全然懲りてなさそうです。。。

それでは本日の男弁当っす

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肉ニラもやし炒め

出汁巻き卵

うでたまご

本日のサラダ

千切りキャベツとピーマン

冷やしトマト

ブロッコリー

本日の椀物

ニラ玉味噌汁豆腐入り

午後から寒くなるとの事なのでラー油とニンニク七味入れて完成♪

お酒をやめて2日目

すんなり74kg台突入しましたw

これを定着させて来月までに73kg台目指して頑張りますo(`ω´ )o

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