鳥胸肉と茄子の味噌炒めにスクランブルエッグ入りのコールスローサラダ

朝から暑くてちょっとグッタリしてます。

そんな暑いなか高円寺はいよいよ阿波踊りです。

紅白の横断幕も張られ桟敷席の設営も終わり準備万端ですね。以前と違って前夜祭は無くなりましたが前夜になると実はプレ踊りが開催されますよ。
混むのが苦手なので毎年商店街は迂回して帰宅してますけどねw

興味がある方はぜひお越しやす

それでは本日の男弁当っす

鳥胸肉と茄子の味噌炒め

万願寺とうがらしの焼き浸し

出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日のサラダ

スクランブルエッグとブロッコリーと千切りキャベツのコールスローサラダ

ほうれん草のバター炒め

本日の椀物

わかめの冷製味噌汁

今日はどうにも手際が悪く朝からバタバタ。。。カメラ出す時間も無くiPhoneにて撮影。
昨日のランニングの疲れが出たかな?

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