ダイエットの敵クリームシチュー弁当

いくつになってもワクワクするニュースってありますね。

いよいよ開幕するオリンピックなんかも楽しみだし週末は欧州サッカーもやってます。

その中でも宇宙関連のニュースなんて大人になってもワクワクするんですが、先日のスペースXのロケット「ファルコン9」の発射は凄かったです。

興味ある方はこちら⬇︎ https://youtu.be/wbSwFU6tY1c

これ凄いのは宇宙事業開始からわずか10年たらずでここまできちゃったこと。しかも発射用のブースターはしっかりと戻ってきて再利用可能だし。コスト面から考えても一気に宇宙を身近にしてくれましたよね。

あとは地球連邦政府樹立とスペースコロニー開発と移民政策ですか。

孫の代くらいには宇宙世紀になりますかね。

そしてミノフスキー粒子の発見からMSの開発、ジオン独立etc

わかる人だけついてきてくださいw

それでは本日の男弁当

鳥モモステーキ

味付けは塩胡椒とケチャップ

レタスの千切ったやつ

本日のサラダ

レタスの千切ったやつと千切りキャベツとトマト

本日の椀物

ダイエット最大の敵カレーに匹敵するクリームシチュー

市販のルーは脂と糖質の塊ですが嫁が作ったんなら食べないと。。。

いつもならブロッコリーにぶっかけて誤魔化すんですが折からの野菜高騰でブロッコリーは手に入らず。

まあお酒抜いてるしこのくらいは平気でしょ。明日久しぶりにサッカーやって消化してきます。

ではまた!!

鳥キムチとニラ入り出汁巻き卵に春巻き

明日は久しぶりに晩杯屋で一杯やって落語行こう な〜んて考えてたんですがよくよく考えたら禁酒中

すっかり忘れてましたw

というわけで本日の男弁当

お酒呑んでないからちゃんと起きれましてね。久しぶりにちゃんとこさえましたよ。

鶏胸肉で作る鳥キムチ

春巻き

千切りキャベツ

本日のサラダ

千切りキャベツ

ニラ入り出汁巻き卵

本日の椀物

松茸の味お吸いもの

わかめたっぷり入れたとこにお湯注いだだけですがw

あれ?明日頑張ったら久しぶりの連休じゃないか♪これで今日も乗り切れそうです。

ではまた!!

海鮮チゲ弁当

今日も暗いうちから出勤してます。でもちょっとだけ日が延びましたね。朝自分が出勤する時間でも薄っすら日が指すようになってきました。

まだまだ寒いですが春が近付いてきてるなと実感出来る今日この頃。みなさんいかがお過ごしでしょうか。

自分はといえばまだまだ寒いのにお父さんの為のサッカー教室に誘われましてね。人数不足解消の為の補欠要員として今週末参加してきます。

普段息子二人がお世話になってるもんでこういう時くらいは貢献しようかなと。

というわけで何となくやったりやらなかったりしてた禁酒のほうのモチベーション上がってます。

が、きっとサッカー教室終わったら飲み会でしょうねw

それでは本日の男弁当

微妙に手抜きw

今日は海鮮チゲ弁当(珍しく残り物ではない)

寝坊したわけじゃないんですがどうにも段取り悪くこれ作って時間切れ

慌てて撮ったもんですからカメラのレンズも曇ってますw

#bento #obento