相変わらず暑いですな
今日も土曜日なのに仕事です
熱中症に気をつけて頑張ります
ただし熱中症に気をつけるあまり水分とり過ぎでお腹タプタプで下痢気味ですけどねw
それでは本日の男弁当っす
冷蔵庫にあるもので適当にこさえました
謎の魚白身魚のパン粉焼き
今日はカレー風味
仕上げにバリ辛スパイスとカイエンペッパーをかけてピリ辛仕様に
時間もないし適当サラダ
うでたまごと千切りキャベツを和えて塩胡椒とMCTオイルで味付け
仕上げにブロッコリーを添えて完成です
それでは今日も頑張ります
ではまた
白身魚のカレー風味と玉子サラダ弁当