鳥の照り焼きとおにぎり

天気も良いし暖かくなりそうだし最高のお出掛け日和ですね

こちとら仕事ですがなにか?

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

珍しく米ありますw

鳥の照り焼き

今日はたっぷりキャベツと鳥もも肉の照り焼き

仕上げに豆板醤のっけてます

ツナマヨおにぎり

今日は体力勝負のお仕事なのでおにぎり

中身は定番のツナマヨです

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

唐揚げ弁当

ローソンの盛り過ぎが話題ですね

自分もちょいちょい買って食べてます

ブログのネタにする暇ないですけどw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

珍しく朝から揚げてます

唐揚げ

久しぶりにもも肉を揚げてます

カレー粉と塩胡椒で下味つけて一晩漬けて片栗粉まぶして揚げてみました

本日のサラダ

今日もいつもの千切りキャベツ

カニカマ以外は晩飯の残りです

蒸し鶏と枝豆に南蛮漬けと和風ポテサラのっけました

今日はめちゃくちゃ寒いらしいですから暖かくして行きましょう

ではまた

麻辣醤炒め

どんより曇り空な月曜の朝です

この後雨らしいですよ

傘持たずに出勤してしまったので職場まで持つかドキドキしてます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

冷蔵庫にあるもので適当にこさえました

麻辣醤炒め

今日は豚バラと白菜の麻辣醤炒め

仕上げに豆板醤

それと醤油と黒胡椒で味付けした厚焼き玉子

本日のサラダ

今日もいつもの千切りキャベツ

珍しくオニオンスライスも

トマト、味玉、カニカマを添えて完成

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた