毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！
割と順調にいき過ぎてまして油断すると体重が落ち過ぎるとこまできました。
予定より早く71kg台に突入です。
これじゃちょっと早過ぎるので久しぶりにビール呑んで調整。
久しぶりにビール呑んだおかげか朝から頭痛いですw
それでは本日の男弁当っす
今日はガッツリ食いますよ。
チキンカレーカツ
スクランブルエッグ
小松菜のおしたし
千切りキャベツ
茹でたほうれん草とブロッコリーとカレー
本日の椀物
小松菜と豆腐の味噌汁
いつもだったら敬遠する糖質と脂肪の塊家カレー。ですが、今日はほうれん草とブロッコリーで戴きます。
人参とジャガイモで若干の糖質も摂っておこうかと。
さすがにここで御飯があると糖質過多になるので御飯は遠慮しておきました。
それと本日のサラダはおやすみ
これ以上は食べれなそうなのでww
おはようございます！！
最近は気がつくといつもスマホ弄ってる連中が多いですよね。自分も気を付けないと、とは思うんですが暇なときはつい触っちゃうんですよね。
で、これ休憩中ならまだしも仕事中もやってる連中がタチ悪い。そういう時に何か言っても耳に入ってないんですよ。
なので最近はちょっと大事な事をわざとスマホ弄ってるときに伝えるようにしてますw
なにかあっても「 ちゃんと言いましたよ(´-ω-`)スマホ弄ってるから忘れんじゃねっすか？ 」これで相手はぐうの音も出ません。
とまあ、こんな駄文をまさに今仕事中に書き込んでるわけですけどね〜w
それでは本日の男弁当っす！！
豚肉と小松菜炒め
ピリ辛棒棒鶏
ササミを茹でて割いたものと茹でもやしを創味シャンタンとラー油で和えました
本日のサラダ
レタスとトマト
もやしと小松菜のナムル
本日の椀物
小松菜と豆腐の味噌汁
給料日前につき節約メニューですw
もやしは常時安いし小松菜も特価品。
ササミも安いから助かりますね。給料日までもう一踏ん張り頑張ります！！
おはようございます！！
相変わらず花粉症と風邪のダブルパンチで体調は芳しくありません。
早く休みがこないか待ち遠しい水曜日。皆さんいかがお過ごしでしょうか？
あまりテレビではやりませんけど朝鮮半島有事の可能性が高まっており目が離せなくなってきましたね。
じわりじわりと円高も進んできたし先行き不透明で今後なにがあるかわかりません。東芝もこのまま潰れちゃうんでしょうか？
結局一般庶民は目の前のことを精一杯やってあとは流されるしかないんでしょうかね(´-ω-`)
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さーせん、ほんとはなんもネタが思い付かなかっただけです。実はなんも考えてませんw
それでは本日の男弁当っす！！
マスタードたっぷりチキンカツ
下にはたっぷり千切りキャベツ
本日の椀物
ほうれん草と油揚げの味噌汁
本日のサラダは都合( 寝坊 )によりお休み
寝坊したうえに朝からチキンカツ揚げたら完全にタイムオーバーでした。
下拵えはしてあったんで揚げるだけでしたけどサラダまでは無理でしたね。やっぱり寝不足なのかな。今日はしっかり寝て明日また頑張ります♪