お魚ステーキ弁当

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10/1衣替え

するとまた暑さぶり返すから不思議です

今日も最高気温は29℃予報

まだまだ熱中症には気をつけないといけませんね

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

割とちゃんとこさえました

サワラのレモンステーキ

今日はサワラのレモンステーキ

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スーパーで売ってたレンチンするだけでいいヤツなんですけどね

しめじと長ネギをバターで炒めて添えてみました

鶏胸肉の味噌マヨ焼き

それと鶏胸肉の味噌マヨ焼き

味噌マヨで一晩漬けてますんで胸肉ですけどしっとり柔らかです

仕上げに刻んだネギと山椒をたっぷりかけて完成

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

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