日曜とんかつ弁当

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台風一過で気持ちのいい朝

とはなりませんであいにくの曇り空です

溜まった洗濯物は嫁さんに任せて今日もお仕事行ってきます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

台風のせいで客数が少なかったとみえて夕方スーパーに寄ったら早いうちから惣菜に値引きシールが貼られてました

カツ煮風

値引率のよかったとんかつを弁当用に確保

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出汁の効いたスクランブルエッグをのせて刻んだネギを添えたら七味を少々かけて完成です

久しぶりにカツ煮風

メキシカンサラダ

今日はチーズ、トマト、アボカドに千切りキャベツもたっぷり使ったメキシカンサラダ

ドレッシングがわりにサルサを添えてみました

ではでは今日もお仕事頑張ります

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豚バラもやし鍋弁当

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なんだか暖かい朝です

今日は東京の最高気温18℃らしいですよ

うーん、カメラ持ってお出かけしたい

まあこのブログ更新してるってことは仕事だから無理なんですけどね

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

昨夜遅かったもんで弁当で調整してます

月末には検診も控えてるし

豚バラもやし鍋

今日のメインは豚バラもやし鍋

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昨夜の鍋で残った汁に豆腐、もやし、豚バラ肉を入れただけの簡単料理です

豚バラの脂が甘くて旨いっすよ

本日のサラダ

冷蔵庫にあるものでこさえた適当イタリアンサラダ

千切りキャベツ、オニオンスライス、アボカド、モッツァレラチーズをMCTオイル、塩、レモン汁で和えてます

そこにスライスしたトマトを添えて完成

モッツァレラチーズとトマト使えばイタリアンという安易な考えでさーせんw

それでは今日も頑張ります

ではまた

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アボカドとトマトのサラダにネギマ鍋

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安い酒飲み過ぎて久しぶりに二日酔い

うーん、ちょっと気持ち悪い。。。

とりあえず家にあるものを適当にぶっ込んだ本日の男弁当っす

本日の男弁当

じつに適当な写真

本日のサラダ

今日は二日酔いにつきサラダだけ

刻んだトマトとアボカドに千切りキャベツを混ぜMCTオイルと塩胡椒にレモン汁で味付け

そこにスライスしたトマトと晩飯の残りのポテサラ

ネギマ鍋

晩飯の残りのネギマ鍋

濃いめの味付けなんでこれの汁で蕎麦食いたいとこです

それでは水でも飲んで頑張ります

ではまた

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