ハンバーグ、ウインナー、生姜焼き弁当

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一月に入って大忙しです

過労死ライン残業80時間に到達しついに残業にストップかかりましたw

とはいえ今月なんて残り僅か。。。

来月も心配だなぁ

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

最近お疲れ気味だったんでとにかく肉

何はともあれ肉ですよ肉

やっぱり疲れてるときは肉ですよね

ハンバーグにウインナー

ミックスグリル

それと生姜焼きですよ

ただし相変わらずこの内容で米は無し

本日のサラダ

まあ米の代わりにサラダですよね

いつものMCTオイル和えの千切りキャベツに枝豆とチーズ

それとトマトにモッツァレラチーズの組み合わせです

仕上げにMCTオイルと黒胡椒かけて完成

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とまあこれがつい二、三日前のやつねw

ここからが今日のぶんです

本日の男弁当

今日は久しぶりに椀物もあります

本日の腕物

昨日の鍋の残りですけどね

とり天と出汁巻き玉子

今日のメインはとり天と出汁巻き玉子

残念ながらとり天も残り物なので今日は鍋温め直して玉子焼いただけ

本日のサラダ

そしてサラダは詰めただけの手抜き弁当

オリジン弁当で買った惣菜詰め込んでMCTオイルとカイエンペッパーぶっかけて完成です

それでは皆さんまた来週!!いや来月だっけ?

まあどっちでもいいや

ではまた

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麻婆茄子とサラダ弁当

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いよいよ冬本番ですね

この季節になると限定のにごり酒が出てくるんで晩酌が楽しい季節

ボーナスが出たらなに買おうかな

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は冷蔵庫の残り物をフル活用

あっ、「今日は」ではなく「今日も」でしたねw

麻婆茄子

冷蔵庫に残ってた茄子と鶏ひき肉を使って麻婆茄子

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味付けは味噌、創味シャンタン、豆板醤、生七味、それとたっぷりの山椒を使って痺れる辛さに仕上げてます

本日のサラダ

これも残り物サラダ

レタス、千切りキャベツ、エビ、枝豆のMCTオイル和え

味付けにマヨと和風ドレッシングを少々

そこに味玉とほうれん草のおしたしを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

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