毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おらが町にプロレスが来るってよ
唐突ですが来月5日は方南町にプロレスが来るそうですよ〜
モノマネなのかプロレスなのかちょっとよくわかりませんけどw
それでは本日の男弁当
年度末に向けて大忙しで残業が増えてます
弁当こさえるのも大変だから惣菜買って帰りました
今日は唐揚げととんかつを出汁で煮込んで玉子でとじてます
我が家ではもちろん長ネギでこさえます
野菜が足りないサラダですw
千切りキャベツに鯖缶と鶏胸肉
先日こさえた鶏胸肉の辛いヤツはしっかりと冷蔵庫に残ってました（泣）
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
相変わらず日曜出勤です
ここ数日筋トレできてないんでちょっとソワソワして落ち着きませんw
どっか筋トレできるスペースないか職場をウロウロ徘徊する毎日です
それでは本日の男弁当
冷蔵庫にあるあまりものメイン
最近話題の焼きカツ丼
名前が違うだけでいつものカツ煮風です
これじつは随分前からやってるし元祖は俺じゃね？
ということでうちのは元祖焼きカツ丼
冷蔵庫のいろいろなあまりものでこさえてます
千切りキャベツに春菊とブロッコリー
以前こさえた鶏そぼろとツナマヨにキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
以前と違ってようやく普通に呑めるようになってきましたね
昨日は久しぶりにしょんべん横丁を満喫してきました
やっぱり外で呑むって大事ですね、再認識しました
それでは本日の男弁当
呑んだ帰り道に惣菜買って手抜き弁当
レタス刻んで玉子焼いただけです
今日はチキンカツに出汁を効かせたスクランブルエッグを添えたカツ煮風
本日のサラダは千切りキャベツとレタスにポテサラのっけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
