タンドリーチキンとサバサラダ弁当

昨日は久しぶりに武蔵境まで足を伸ばして酒買ってきました

もちろんしっかりマスクは着用してお出かけしましたよ

風の森 愛山

うちの近所でも買えるんですが風の森の愛山を購入

それと昨日の目的は作のインプレッションシリーズ

昨日は4本全て購入したのでGWは飲み比べの予定っす

楽しみだな

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

今日も子供達のお昼とおんなじメニュー

手間は一緒ですが食費がかかるw

タンドリーチキンと出汁巻き玉子

今日はタンドリーチキンと出汁巻き玉子

それとざく切りキャベツ

本日のサラダ

とりあえず冷蔵庫にあるもので適当に作ったサバサラダ

先月の検診結果でなぜかコレステロールの数字が悪化してたのでうでたまごとマヨを自粛中です

本日の椀物

今日はほうれん草と長ネギの味噌汁

ちょっと野菜多めに摂れるように気をつけてみました

それでは今日もお仕事頑張ります

ではまた

タンドリーチキンとツナサラダ弁当

昨日から風が強い東京です

しかも今日と明日は天気悪いらしく明日なんて雪予報ですよ

桜も咲いてもうすぐ四月だってのに雪予報

コロナ騒ぎも続いてますし家で大人しくしてろってことですかね

筆者は残念ながらお仕事です(泣)

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

東京都の自粛要請のせいかスーパーに食い物がなくなってますね

とりあえず用意できた食材でこさえました

タンドリーチキン

タンドリーチキンとキャベツのソース炒めにナスとピーマンの味噌炒め

タンドリーチキンを作る際に出た脂でキャベツを炒めて中濃ソースで味付け

味噌炒めは晩飯の残りものから失敬

本日のサラダ

千切りにした春キャベツにツナをのっけただけのツナサラダ

珍しく市販のあまに油入りドレッシングで味付け

うでたまごとトマトを添えて完成

本日の椀物

何日目か忘れた酒粕入りの豚汁w

若干残ってて勿体無いので豚肉と長ネギを追加しました

じゃがいもなんかが溶けてもうどろっドロです

これはこれで旨いかなw

それではお仕事行ってまいります

ではまた

タンドリーチキンとポテサラ弁当

季節外れの雪に桜の開花となにがなんだかわかりませんね

おまけに仕事柄、最近では曜日の感覚までなくなってきました

確か今日は日曜日。。。だよね

とりあえず目の前の仕事ひとつづつ片付けます

ということで本日の男弁当

とりあえず野菜多め

今日も早起きしてこさえてます

タンドリーチキンと出汁巻き玉子

久しぶりに食いたくなったのでタンドリーチキン

それと出汁巻き玉子

本日のサラダ

千切りキャベツとブロッコリー

チーズとポテサラ

味付けはマヨネーズとヨーグルトを混ぜた特製マヨ

今日は乳酸菌多めです

ササミと玉子のスープ

晩飯の残り物を失敬してきました

ササミと玉子のスープ

相変わらず今日も玉子だらけw

それでは今日も頑張ります

ではまた