大雪の東京よりお送りしてます
いやー、降りますねぇ
泊まり仕事なんで明日の朝が心配です
それでは本日の男弁当
寒いから今日はスパイス効かせてますよ
今日は珍しくタンドリーチキン
それとトマトとチーズ入りのオムレツ
最近MCTオイルとキャベツ和えるの面倒になってきてます
適当に盛り付けたら上からかけて完成
今日はキャベツ、枝豆、ブロッコリーでした
それでは明日の朝は皆さん気をつけましょう
ではまた
タンドリーチキンとオムレツ
タグ: チーズ
ほうれん草チーズおかかおにぎり
タバコやめてそろそろ10年経ちます
今や立派な嫌煙家ですw
わかば、エコー、ゴールデンバットのクソ不味い3銘柄が廃止というニュースが出てましたね
いやー、うちの爺さんわかば吸ってましたからなんとなく感慨深いもんがあります
でもね、健康増進して医療費抑制したかったらこの3銘柄だけ売るってもありだと思いますけどね
これ吸うくらいならやめるよって人いませんかねw
それでは本日の男弁当っす
昨日のご飯が大量に残ってたのでみんなの朝食はおじやだそうです
なので今日は一人前
刻んだほうれん草とチーズとおかか
最近また野菜不足なのでほうれん草多め
今日はゴロッとチーズがたっぷり入ってます
最近腹持ちが良いからゴーダチーズ使ってますが欠点が一つ
チーズ入れるとおにぎりがモチモチしてなかなか飲み込めないんですよねw
もしかして入れ過ぎ？
鶏そぼろおにぎり第二弾は枝豆とチーズ入り
昨日はそこまで暑くもならず過ごしやすい一日でしたね
今日も涼しいらしいですよ
一応長袖のシャツ着たんですが長袖だと微妙に暑くて結局ポロシャツに着替えたとこです
風邪引かないように気をつけましょう
それでは本日の男弁当
材料があまっても勿体ないから二人前
誰か食べるでしょw
昨日使ったカレー味の鶏そぼろがあまってたので第二弾
ケチャップを少し足していつものようにチーズを入れて今日は久しぶりに枝豆もプラス
もう少しケチャップ入れても良かったかな？
仕上げにパセリをかけて自分のぶんだけタバスコもかけて完成
タバスコがいい仕事してくれそうで期待してます
ではまた