焼肉弁当

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だんだん気温が上がってきましたね

早速クールビズで今日はポロシャツで通勤

なのに会社の規定で足元だけは革靴。。。足だけ暑い

通気性のいいおススメの革靴があったら誰かぜし教えてください

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は晩飯の残り物もフル活用

焼肉弁当

晩飯で残った豚ロースの焼肉

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それと豚肉と小松菜炒めに出汁巻き玉子

今日は豚肉と小松菜炒めには辛子菜の漬物入りです

本日のサラダ

今日は刻んだトマトと千切りキャベツのサラダ

味付けはライムの汁と塩にカイエンペッパーでちょっとだけピリ辛にしてます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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生姜焼きと唐揚げと卵焼き

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相変わらず寒いですが徒歩通勤なのでいつもと同じコートだと汗ダクになるようになってきました

そんなところに春を感じてますww

それでは本日の男弁当

正確には昨日のですけどね

本日の男弁当

珍しく茶色以外の色もありますよ

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生姜焼きと唐揚げと卵焼き

相変わらずメインは茶色ですけど

この日は前日の残り物の生姜焼きに唐揚げ

それと出汁巻き玉子

本日のサラダ

いつもの千切りキャベツにトマトとポテサラ

それと隙間にヒジキの煮物

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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ハンバーグ、ウインナー、生姜焼き弁当

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一月に入って大忙しです

過労死ライン残業80時間に到達しついに残業にストップかかりましたw

とはいえ今月なんて残り僅か。。。

来月も心配だなぁ

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

最近お疲れ気味だったんでとにかく肉

何はともあれ肉ですよ肉

やっぱり疲れてるときは肉ですよね

ハンバーグにウインナー

ミックスグリル

それと生姜焼きですよ

ただし相変わらずこの内容で米は無し

本日のサラダ

まあ米の代わりにサラダですよね

いつものMCTオイル和えの千切りキャベツに枝豆とチーズ

それとトマトにモッツァレラチーズの組み合わせです

仕上げにMCTオイルと黒胡椒かけて完成

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とまあこれがつい二、三日前のやつねw

ここからが今日のぶんです

本日の男弁当

今日は久しぶりに椀物もあります

本日の腕物

昨日の鍋の残りですけどね

とり天と出汁巻き玉子

今日のメインはとり天と出汁巻き玉子

残念ながらとり天も残り物なので今日は鍋温め直して玉子焼いただけ

本日のサラダ

そしてサラダは詰めただけの手抜き弁当

オリジン弁当で買った惣菜詰め込んでMCTオイルとカイエンペッパーぶっかけて完成です

それでは皆さんまた来週!!いや来月だっけ?

まあどっちでもいいや

ではまた

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