つくねバーグ

お久しぶりぶりです

生きてますw

弁当も作ってましたし仕事もしてましたがちょっと事情があってカメラが使えずお休みしてました

らうめん

iPhoneで撮影してもよかったんですが最近バタバタしてましたしね

ちょっと休んで気分転換できました

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は腹壊さないかちょっと心配。。。

つくねバーグと玉子焼き

というのもいつこさえたか覚えてないつくねバーグのもとがチルドで眠ってました

焼けばいけるかなと。。。

肉野菜炒め

それと豚バラでこさえた肉野菜炒めに玉子焼き

本日のサラダ

今日はレタス、きゅうり、ピーマンをただ刻んだだけです

冷蔵庫にあった野菜を適当に見繕っただけ

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

竜田揚げと玉子焼き

今日1日頑張れば久しぶりのお休み

ただし月末につきやることいっぱいですが。。。

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は久しぶりに弁当らしい弁当です

米入ってませんけどね

竜田揚げ弁当

久しぶりに竜田揚げこさえました

もちろん胸肉ですよ

それと出汁巻き玉子に鮭のハラス焼き

本日のサラダ

今日もベースに千切りキャベツ

そこにオクラの胡麻和えと豆腐サラダとトマト

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

ヒレカツと卵焼き

台風のおかげで天気が不安定らしいですね

どんより曇り空、蒸し暑い天気で八月のスタートです

それでは今月一発目の男弁当

本日の男弁当

今日はちと手抜きです

ヒレカツと卵焼き

晩飯の残りがメイン

昨日はヒレカツでした

それとネギ入りの玉子焼き

これは朝焼いたヤツです

本日ののサラダ

いろいろ入ってます

キャベツの千切りの上に刻んだトマトとゴーヤの塩揉み

それと枝豆サラダにブロッコリーとうでたまご

この二つはオリジンで買ったやつですけどね

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた