豚バラ肉野菜炒め

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日中はまだ夏

本日夜勤につきこのクソ暑い中を歩いております💧

背中ビショビショw

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

冷蔵庫にあるヤツで簡単に済ませてます

豚バラ肉野菜炒め

焼肉用の分厚いバラ肉でこさえた豚バラ肉野菜炒め

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もやし、ピーマン、長ネギを一緒に炒めて黒胡椒をたっぷりかけてます

仕上げにレモン汁をかけるのもさっぱりするからおススメ

本日のサラダ

刻んだレタスとキャベツに瓜の漬物とトマト

個人的にはトマトは塩派です

ではまた

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タンドリー弁当

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夏の風物詩24時間テレビ終わりましたね

〇〇教会との繋がりが暴露されてどうなるかと思いましたが無事終了

観てませんけどw

今日からワイドショーなんかは〇〇教会問題うやむやにして幕引き図るんでしょうね

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

なんか久しぶりに弁当こさえた気がします

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タンドリー弁当

今日のメインはタンドリーチキン

それと鶏胸肉の挽き肉炒めと出汁巻き玉子

本日のサラダ

今日も塩分補給に瓜の漬け物

それともやしとオクラのキムチ和え

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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生姜焼きと漬物

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昨日も微妙でしたが今日も微妙な天気ですね

いつも通り歩いて行こうとしたんですが降ってきたんで急遽バス通勤

このままだといつもの30分は早く職場に到着してしまいます

どこで時間潰そうかなww

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

今日もなんだかんだ暑そうだし塩分補給に気を付けたいところ

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本日のサラダ

千切りキャベツにきゅうりとウリの漬物

ちょっと薄味だったんで七味と醤油を少々かけてます

生姜焼き弁当

今日のメインは豚バラとピーマンでこさえた生姜焼き

もちろん千切りキャベツもたっぷり入ってます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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