微妙な天気でカメラ持ち出せずフラストレーション溜まってます
どうせ仕事だから撮る暇もないんですけどw
それでは本日の男弁当
今日はしっかり野菜摂れるように野菜多め
今日はスーパーのいろいろ野菜の入ったサラダに無限ピーマンと無限もやしの組み合わせ
ツナ缶も使って一応タンパク質も補給できるようにしてます
久しぶりに豚バラと白菜の漬物を炒めました
ホンダシと白出汁で和な味付け
仕上げにすり胡麻と一味を少々かけて完成です
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
豚バラと白菜漬け炒め
タグ: 漬物
味玉おにぎりに紫蘇の実漬けと柴漬けおにぎり
香港のデモがなんだかきな臭くなってきてますね
警察の制服着た軍人が投入された模様ですし第二の天安門事件にならない事祈ります
それでは本日の男弁当
今日は二種類
仕込んでた味玉が出来上がったので早速おにぎりに
なかなかいい塩梅に出来ました
半分に割ってこっちは黒胡椒
で、こっちは七味と二度楽しめる味玉おにぎりの完成
いい感じに半分に味玉が切れたのは奇跡的w
こちらは紫蘇の実の漬物と柴漬けのミックスです
紫蘇の実漬けすっかり忘れてて賞味期限切れ寸前のとこを無事に救出
久しぶりに晴天なんですが暑くなりそうですね
しっかりと塩分補給して乗り切りましょう
ではまた