豚バラ生姜焼き弁当

今日からパラリンピック開幕だそうですね

ブルーインパルス観たいですが今回もあいにく仕事。。。テレビでやってくれることを祈ってます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

緊急事態宣言で学校はどうなるんでしょうか

9月になってもお昼用意するとなると家計の負担もハンパないです

豚バラ生姜焼き

そんななかでコロナに感染したら最低二週間働けなくなりますからさらに家計に負担がかかります

なので生姜をたっぷりと効かせた生姜焼きで免疫力アップ!!

今日は厚切りの豚バラ肉を使ってます

目玉焼き

目玉焼きと紅生姜を添えて完成

本日のサラダ

MCTオイルと和えた千切りキャベツ

水菜ときゅうりの浅漬けにほうれん草のおしたし

さらに最近お気に入りのセブンのネバネバサラダ

まだまだ暑いからしっかりと食べて熱中症にも気をつけましょう

ではまた

マグロ頬肉焼きと生姜焼き弁当

起きたときは降ってた雨がやんでくれたおかげで今日も元気に徒歩通勤です

昼間は暑くなるそうですから早くも熱中症に注意ですね

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

GWも終わりましたから息子弁当も再開

生姜焼き

晩飯で残ったマグロ頬肉のバター醤油焼き

それと弁当の定番生姜焼き

今日は玉ねぎとエノキでカサ増ししてます

本日のサラダ

今日は千切りキャベツ、きゅうり、トマトのMCTオイルの和えサラダ

そこにサバ缶の味噌マヨ和え

カイエンペッパーをたっぷり混ぜてピリ辛にしてます

おつまみにもオススメ

有給使ってGW継続中の人も多そうですね

実に羨ましいw

ではまた

生姜焼きと玉子焼き弁当

蔓延防止なんとか発令でまた居酒屋が20時までの時短営業

ほんといい加減にしてもらいたい

結局緊急事態宣言となにが違うのよ

と思う今日この頃です

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

とりあえず高校生男子は肉入れときゃいいべってことで舞茸入りの生姜焼き

生姜焼き弁当

それと唐揚げに紅生姜と揚げ玉入りのお好み焼き風玉子焼き

ちなみに息子弁当は盛り付けが嫁さんの担当です

本日のサラダ

こっちはいつものMCTオイルの和えサラダ

今日は千切りキャベツと海藻麺

スライストマトとチーズをかけて明太ポテサラを添えて完成

それでは今日も元気に仕事しましょう

ではまた