回鍋肉と生姜焼き

天気予報は春の嵐

まだ晴れてますんで急いで出勤してます

今日も汗だくだな

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は豚バラ尽くし弁当

回鍋肉

豚バラと長ネギだけでこさえた本場の回鍋肉

長ネギ三本使いましたね

半額で買った長ネギなんで大急ぎで使ってます

生姜焼き

それと玉ねぎと豚バラでこさえた生姜焼き

豚尽くしなのかネギ尽くしなのかどっちなんでしょうかねw

本日のサラダ

今日は刻んだレタスとトマトにツナ缶を添えたツナサラダ

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

麻辣醤炒め

どんより曇り空な月曜の朝です

この後雨らしいですよ

傘持たずに出勤してしまったので職場まで持つかドキドキしてます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

冷蔵庫にあるもので適当にこさえました

麻辣醤炒め

今日は豚バラと白菜の麻辣醤炒め

仕上げに豆板醤

それと醤油と黒胡椒で味付けした厚焼き玉子

本日のサラダ

今日もいつもの千切りキャベツ

珍しくオニオンスライスも

トマト、味玉、カニカマを添えて完成

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

豚バラきのこ炒め

毎朝だいたい6:10くらいに家を出るんですが先日は起きたら6:00

弁当こさえる時間なんてありませんで久しぶりにコンビニ飯でした

最近はタンパク質多めのサラダとか多いんで助かりますね

とはいえ野菜の量が少なくてなんだか割高な感じもするしやはり物価高なのかなと実感しました

ということで給料上げてくれ

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日はピリ辛弁当

豚バラきのこ炒め

まずは豚バラきのこ炒め

仕上げに麻辣醤とネギ

鶏胸肉のキムチ漬け

こっちはキムチの汁で漬けた鶏胸肉

いつものように片栗粉まぶして焼いてます

本日のサラダ

最近はめんどうでこればっかりw

千切りキャベツとトマトです

うっかりしてて味付け忘れました。。。コンビニでなんか買うか

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた