引き続き弁当おさぼりちう

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ちょっとサボり過ぎかなw

今日も弁当サボってます

で、当然「お昼何食ってんの?」ってなるわけですよ

答えはね

食わない!!これですw

と言っても一応バターコーヒーは呑んでますよ

昨日は久しぶりにちょっとだけ早く上がって銭湯へ

やっぱ明るいうちに行く銭湯は最高ですね

中は薄暗いんだけどまだ外は明るいから外の光が入ってきてじつに良い雰囲気なんですよ

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脱衣所のテレビじゃ相撲やってて近所のじい様達で賑わってててね

ときどき聴こえるオケのカコーーンって音を聴くとほんと癒されますし近所に銭湯あって良かったなとしみじみ思います

まあ当然湯上りですからいっちゃいますよねー

男は黙ってサッポロ!!

一応晩飯だけはしっかりと食ってますが暫くは休みがないので体調管理には気をつけたいところ

ここ最近野菜が足りないから明日あたりからサラダ弁当復活の予定です

ではまた

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風呂、酒、つけ麺三点セット

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平日だというのにやらかしまして弁当は久しぶりにお休みです

昨日も休みみたいなもんでしたけどねw

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仕事終わりには雨もやんでくれて助かりました

ということで久しぶりに新規開拓

大和湯
〒165-0034 東京都中野区大和町4丁目1−3
03-3339-5089
https://goo.gl/maps/Tj57BHqhV412

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ジェットバスが二つ

普通の風呂が一つと木酢湯

サウナ無料なのは嬉しいですが全然熱くないですw

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湯温は40度前後なので適温といえば適温ですが熱い湯好きな人では物足りないですね

それとサウナがあるのに水風呂が無いのもちと残念

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つーことでサクッと入って移動

民生食堂 天平
〒165-0034 東京都中野区大和町3丁目10−14
03-3337-2488
https://goo.gl/maps/ExbQQEBBPPG2

年末に来て以来です

前回来たときに撮った写真を親父さんに差し上げて一杯やりながら世間話です

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銭湯出てすぐに呑めるって最高ですね

途中のセブンでフライングしなくて良かったw

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マグロぶつがお気に入り

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結局ビールだけで終わらず熱燗を投入

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時間が止まったようなゆったりとした気分で呑める良い店ですね

まだ閉店の時期は決まってないようです


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久しぶりに起きてましたけど相変わらずこっち見てくれませんw

ここでもう少しゆっくり呑みたいんですが嫁が風邪でダウンしてるようなので晩飯のおかず買って帰ることに

今度は子供連れてオムライス食べに来ますよと告げてお店をあとにします

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晩飯も準備したしいざこちらのお店へ

Bonito Soup Noodle RAIK ボニートスープヌードルライク
〒168-0061 東京都杉並区大宮1丁目2 大宮1丁目2−3
03-6379-1282
https://goo.gl/maps/2QCr33CQkKm

実に久しぶり!!

土日は休みだったりするのでなかなか来れなかったんですよ

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とりあえず限定の「みそのかつお」が気になります

が!!

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やってねぇぇぇぇぇ!!

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と、とりあえずビール呑んで落ち着こう

あ、焦るんじゃない

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おつまみチャーシューも頼んで落ち着こうじゃないか

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まさか「みそのかつお」やってないとは思わなかったですが「あん肝みそつけ麺」も唆られますね

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ということで落ち着いたところで「あん肝みそつけ麺」いっちゃいました

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すっごい濃厚そうなあん肝の溶けたみそベースのつけ汁

しかも鰹の香りも感じられます

ちょっと甘めの味噌にあん肝も溶けてさらに濃厚に仕上がってます

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麺は平打ちの縮れ麺

食感も良いしなによりこの濃厚スープがよく絡む

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食べ進んだところで卵黄を潰して麺に絡ませます

それを濃厚なつけ汁に絡ませるとちょっと甘めなつけ汁に卵の甘味も加わってより一層濃厚に

いやー、めちゃくちゃ旨かった!!

ちなみに週末も「みそのかつお」はやらないとのこと

うーむ、どんな限定がくるのか気になります

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ちなみに2/11は休日返上で営業されるとのこと

「鰹肉生姜そば」気になりますね

それではご馳走様でした

こりゃあ今週末は六感堂とライクのはしごかなw

ではまた

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久しぶりに鍋弁当

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そういえばダイエット始めて以来風邪知らずです

というか正確には銭湯に行くようになってからでしょうかね

こまめに水分補給しながら小一時間たっぷりと汗をかくのがいいのか、風邪っぽいなと思ったときほど銭湯行くと翌日はスッキリするんですよね

そうなると結局こいつがもれなく付いてくるって言うねw

ということで昨夜も銭湯でスッキリと気分爽快リフレッシュして参りました(なんとなく言い方が古いな)

これで今週も乗り切れそうです

では本日の男弁当

レ、レンズが曇るw

今日は久しぶりの鍋弁当

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スープのベースはとり野菜味噌

晩飯の残り物なのでいたってシンプル

残ってた白菜と水菜に豚肉が少々

一味唐辛子をかけたら完成です

そうそう、風邪予防といえばEXTENDも効果あるようですね

必須アミノ酸やらビタミンやら色々と入ってるのが良いんでしょうか

疲れづらい身体にもなりますしダイエット以外でも役立ってくれてます

でも風邪予防に一番良いのはよく寝ることですかね

とにかく疲れを溜めてしまわないように気をつけたいですね

ではまた

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