毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
おはようございます！！久しぶりにお寝坊さんです:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):ヤバっ
ツーことでサクッといきます本日の男弁当！！
塩サバで作る鯖竜田
甘エビの唐揚げ
出汁巻き卵
小松菜のおしたし
千切りキャベツ
本日の椀物
小松菜の味噌汁
最近では骨のない塩サバなんて売ってるんですね〜♪骨くらいてめえで取れよといつもなら思うんですけど。鯖竜田にするのには便利そうですから買ってみました。
適当に切ってあとは10分くらい漬け汁に漬けて揚げるだけ。なかなか良い塩梅です。
味見してませんけどねw
本日のサラダは諸事情( 寝坊 )によりお休み
おはようございます！！今日も相変わらず寒い！！もうそれくらいしか思い付きませんw
今日もサクッといきます。本日の男弁当っす！！
ウインナー黒胡椒まみれ
レバニラ炒め
千切りキャベツ
本日のサラダ
ブロッコリー
ほうれん草
うでたまご
ミニトマト
今日のメインは温野菜のサラダですw
本日の椀物
クリームシチュー
実はダイエット中これとカレー出されるのが一番キツイ。どうしたって食べたくなっちゃうんすよ(ﾉД`)
特に我が家ではクリームシチューでも御飯ですから。クリームシチューと御飯なんて麻薬と一緒ですからね。一度知ったらやめれませんからね。
それとこういうのってなんていうかなぁ、冬の一家団欒の象徴的な料理ってんですか？久しぶりに帰ってくる松坂桃李が鮭持って来たりしてね。
皆んなで松坂桃李囲んでクリームシチュー食ってんのにお父さん一人だけダイエットメニュー食う訳にいかないんですよ。
まあ、それでも食うんですけど。。。
でも家族、特に嫁さんと松坂桃李の視線が突き刺さりますよね。何だよあいつ空気読めよみたいなね。皆んなシチュー食ってワイワイやってんだからお前も食えよみたいな。
松坂桃李はうちには来ませんけどもw
という訳でさすがに弁当で持っていかない訳にもいかず。カレーに引き続き温野菜のサラダで今日も誤魔化してます。
おはようございます！！早速本日の男弁当っす(*’ω’*)
今日は寒いからササッといきましょう。
シウマイ
うでたまご
ササミのカレー炒め
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとトマトのコールスロー
ほうれん草のおしたし
本日の椀物
牡蠣豆腐
豆腐と牡蠣を煮込んで酒と塩で味を整えてネギを入れて完成♪
落語居残り左平次に出る料理で気になってたもんで挑戦してみました。
「 朝なおしは湯豆腐に限るって言うが湯豆腐じゃなきゃいけねえ訳じゃねえやな。牡蠣豆腐かなにか添えてくんな 」
という台詞があるくらいですからさぞかし酒に合うに違いなかろうと思ったんですよね。ただし先ほどのレシピが正しいかどうかはわかりませんw こんな感じかな？くらいの適当料理ですからあしからず。
でもねぇ、こりゃやっぱり酒に合いますよ(∩´∀｀)汁だけ味見しましたけど牡蠣からいい塩梅の出汁が出てました。
単純に湯豆腐に牡蠣入れるだけでも良さげですけどねw
病みあがりですが今日は牡蠣豆腐に合う酒を買って帰る予定っす♪
みなさんも今宵の肴にいかがでしょうか？
ではまた♪
おまけ
本日のひょうちゃん
昨日に続いて中身はウスターソース♪