寒い！！とりあえず雪は降りましたけど積もってなくてよかったです
雪が凄いとこにお住まいの方はお気をつけください
それでは本日の男弁当
珍しく今日は照明使ってません
太陽光を充分に取り込める時間だったんで
たっぷりキャベツと鶏胸肉の焼いたやつ
まあ、いつものやつですよ
片栗粉まぶして焼いてます
それと久しぶりにおにぎりです
中身は定番のツナマヨ
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
ツナマヨおにぎり
月: 2023年1月
豚バラきのこ炒め
毎朝だいたい6:10くらいに家を出るんですが先日は起きたら6:00
弁当こさえる時間なんてありませんで久しぶりにコンビニ飯でした
最近はタンパク質多めのサラダとか多いんで助かりますね
とはいえ野菜の量が少なくてなんだか割高な感じもするしやはり物価高なのかなと実感しました
ということで給料上げてくれ
それでは本日の男弁当
今日はピリ辛弁当
まずは豚バラきのこ炒め
仕上げに麻辣醤とネギ
こっちはキムチの汁で漬けた鶏胸肉
いつものように片栗粉まぶして焼いてます
最近はめんどうでこればっかりw
千切りキャベツとトマトです
うっかりしてて味付け忘れました。。。コンビニでなんか買うか
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
鶏胸肉と豚バラ
ガッツリと筋トレしまして下半身が筋肉痛
今日は階段がキツイ
でですね、筋トレもしたし仕事帰りに久しぶりにトリキ行ってきました
まあいつもの事なんですが最初にドリンク聞いておいてあとからタッチパネルで頼んだ薬味セットが最初に届くっていうね
そしてビールが一番最後に来る。。。いい加減オペレーション見直してくれません？
それでは本日の男弁当
晩飯の残りも使って適当です
まずは晩飯の残り物のポークケチャップ
タバスコかけたかったのに切らしてました
それと鶏胸肉をカレー粉とマヨで漬けたやつを片栗粉まぶして焼いてます
味付けに中濃ソースと粒マスタードをかけて軽く炒めて完成
冷蔵庫にあった千切りキャベツとトマトを適当に突っ込んだ気まぐれサラダ
それでは今日も一日頑張ります
ではまた