毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
緊急事態宣言ようやく解除ですね
年末年始くらいは実家で過ごせるようになるといいなと思ってます
けど仕事だろうな〜w
それでは本日の男弁当
晩飯の残りと惣菜を組み合わせた手抜き弁当です
豚肉とキャベツの味噌炒めにとんかつ
昨夜は帰りが遅くなったもんで弁当用にとんかつを購入して帰宅
帰ったら帰ったで山盛りの味噌炒めがあったんでコリャどっちも使うしかないなと
とんかつの予定だったもんでポテサラ必至です
それ以外はレタスやらキャベツやらブロッコリーやらいろんな野菜をMCTオイルで和えたやつ
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
相変わらず日曜日だというのに仕事です
たまにはゆっくり起きて朝マックでも食いたいもんです、なーんて考えながら歩いていたら朝マックに月見マフィンなるものを発見
ん？そもそもソーセージエッグマフィンてあったよねと思ったんですが。。。なにが違うんでしょうかね
それでは本日の男弁当
晩飯の残りを今日もフル活用
いきなり今日は椀物から
晩飯の残りの鶏団子鍋
生姜をたっぷりと効かせつなぎに大和芋もたっぷり入れた鶏団子
味付けは酒粕と味噌です
生姜と酒粕の効果ですかね、昨日は食ったら即汗ダクでした
鶏団子の余ったタネでこさえた椎茸の肉詰め
味付けは生姜とポン酢です
千切りキャベツにMCTオイルのいつものヤツです
スライスしたトマトと枝豆を適当にのっけて完成
それでは今日も頑張ります
ではまた
お彼岸ですね
こんなんだから墓参りすらなかなか行けませんがせめて正月には実家に帰れるようになってればいいですな
それでは本日の男弁当っす
昨日呑み過ぎまして久しぶりに調整局面ですw
今日はブロッコリーとうでたまごをマヨで和えたもの
こちらは千切りキャベツと刻んだキュウリのMCTオイル和え
そこにほうれん草のおしたし
味付けにおろしポン酢をたっぷりかけて
隙間にうでたまごを詰めてマヨを少々かけて完成です
それでは今日もお仕事頑張ります
ではまた