月: 2021年12月

先日三回目のワクチン接種行ってきました

熱はないけどなんとなく熱っぽい

少しだけ筋肉痛もあってちょっとだけ寒気がするといった感じでした

早くこの馬鹿騒ぎおさまるといいですな

それでは本日の男弁当

本日最終日につき頑張りました

今日はカツ煮弁当

我が家は玉ねぎじゃなく長ネギたっぷりの大人のカツ煮

できたてをビールと一緒に食いたいところですが仕事ですから我慢です

今日もいつものMCTオイル和えの千切りキャベツ

そこにブロッコリーとまだ残ってたキーマカレーを添えて完成です

それでは今年最後のお勤め行って参ります

とはいえ元旦から仕事なんですけどww

ではまた

良いお年をお迎え下さい！！

仕事納めでもう休みなかたも多いんでしょうが今日も明日もお仕事です

残念ながら今年は正月もお仕事。。。

31日は年越しを待たずに早めに寝ますよ

それでは本日の男弁当

惣菜と残り物で簡単弁当です

スーパーで買ったレバニラと目玉焼き

レバニラは山椒とラー油をたっぷり追加

スーパーで買ってミックスサラダにブロッコリーと晩飯のキーマカレーをのっけてみました

もちろんMCTオイルもしっかりとかけてます

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた

クリスマスも終わりいよいよ世の中は正月モード

スーパーなんてもうおせちの材料ばかりですよ

弁当のおかず選びが大変です

それでは本日の男弁当

冬休み突入で4人前こさえてます

朝から大変(；´Д`A

今日のメインは鳥もも肉でチキンステーキ

味付けは塩胡椒とたっぷりレモン汁です

隙間には保冷剤代わりに冷凍シウマイ

今日もいつものMCTオイル和え

スクランブルエッグとブロッコリーを添えて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた