毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます
本日天皇誕生日で休日ですか
天皇陛下お誕生日おめでとうございます🎂
残念ながらあたくしは他の事業所へ応援に来てまして休日なのにお仕事です
せっかく東京駅に来てますんで久しぶりに越後そばで朝蕎麦食ってきました
たまに食うと美味いですな
それでは本日の男弁当っす
休日なのにしっかり作りました
残り物メインですけどw
晩飯で残った鍋の汁に残った野菜とキノコ入れただけの適当鍋
久しぶりにこさえたキクラゲと玉子炒め
今日はしめじ入り
それと舞茸と豚肉炒め
それとちくわ天
これじつはスーパーで買ったやつなんですが中に明太ポテサラ入ってます
つまみに丁度いい感じです
今日は千切りキャベツとトマトにサルサソース
それと春菊に味玉といぶりがっこ入りのタルタルソース
仕上げにMCTオイルをかけて完成です
仕事とはいえ久しぶりに東京駅に来てるもんでしっかりとカメラと三脚持参
終わる時間によっては夜景撮れるなと期待してます
それでは今日もお仕事頑張ります！！
ではまた
寒い！！今日は雨予報らしいですね
布団にくるまって寝ていたいところですが相変わらず仕事でござんす
昨日は久しぶりに銭湯で気分転換できたしなんとか頑張れそう
それでは本日の男弁当す
わりと朝から頑張りました
今日は厚切りの豚ロースを使ったトンテキ
塩胡椒で下味つけて片栗粉まぶしてじっくり焼いたとこに今日は生姜醤油で味付け
たっぷり入れた千切りキャベツの上に乗っけたら完成です
あっ🤭マヨ忘れた。。。
今日もたっぷり千切りキャベツ
そこに刻んだトマトとモッツァレラを乗っけてサルサソースをかけてます
白いソースはいぶりがっこ入りのタルタルソース
仕上げにMCTオイルをかけて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
相変わらず微妙に忙しくてなかなかカメラ持ち出せずに悶々としてます。。。明日は夜勤明けだけどカメラ持って出かけようかと考えてます
仕事に支障をきたさない程度にブラブラして来ますかね
それでは本日の男弁当っす
野菜が高いんですね
その影響なのか袋入りの千切りキャベツが21:00過ぎにスーパー行ったら全然置いてませんでした
なので冷蔵庫に残ってる野菜でなんとか間に合わせました
キャベツがないから刻んだレタスを敷き詰めてます
で、今日のメインは豚肉とこんにゃくとザーサイ炒め
それと晩飯の残り物の唐揚げ
今日のサラダは刻んだレタスにキーマカレーとローストポーク
キーマカレーは枝豆としめじ入り
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
