今日も朝が早い
弁当こさえるのも大変だし勉強する時間がなかなか取れないんですよね
ブログ休めば時間作れるんですけどねえww
それでは本日の男弁当
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頑張って火使いましたw
今日はいつもの麦飯に脂肪燃焼を加速させる生姜焼き
付け合わせにガリも添えてます
今日はオニオンサラダをベースにオクラとほうれん草
長芋ときゅうりの梅和えを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
生姜焼き弁当
月: 2026年7月
鮭とししゃも
早めの短い夏休み終了（泣）
ダイエットと筋トレに集中しましたんで珍しく酒呑んでません
久しぶりに昨夜はヤフオクを徘徊してたらいいカメラを格安で発見
終わってみれば結局相場よりちょい安いくらいで終了しまして落札には至りませんでした
みんなよく見てるよね
それでは本日の男弁当
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今日は朝から魚焼いてます
塩分補給に焼き魚です
タンパク質も摂れますしね
ただし暑いw
今日も麦飯
鰹節かけて醤油垂らしたら焼き海苔
鮭とししゃもをのっけてきゅうりの漬物を添えてみました
今日もメインは大根サラダ
昨日と同じネバネバサラダに保冷剤代わりのブロッコリーを突っ込んで完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
肉野菜炒めと梅干し
明日から珍しく早めの夏休みです
平日だから誰とも予定が合わないのが哀しい
ここでジム行ってダイエット加速させる予定です
つーか試験勉強しなきゃ（汗）
それでは本日の男弁当
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久しぶりにちゃんと包丁とフライパン使いました
暑いから塩分濃度高めです
肉野菜炒めに麦飯
ごま塩ふって梅干しときゅうりの漬物
今日は大根サラダにわかめとオクラ
なめこと長芋でネバネバサラダです
隙間には保冷剤代わりのブロッコリーを詰めて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた