投稿者: kazu

最強世代、優勝候補筆頭のイングランド相手に0-1で日本代表が勝利

しかも初勝利です

最近のサッカー日本代表はすげえなあ

w杯も期待が高まりますね

それでは本日の男弁当

朝から頑張った気がしますが玉子焼いただけ

だし醤油を混ぜて焼いた玉子焼きにチキンカツをどーん

チキンカツにだし醤油かけて三つ葉を添えてみました

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダ

そこにたっぷりのわかめとオクラのおしたしにポテサラを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

今日は大雨らしいですよ

桜がなかなか撮りに行けないうちに今年も散ってしまいそうです

少しだけ時間作って近所の公園で撮りましたけどやはりiPhoneじゃ物足りねえなあ

それでは本日の男弁当

魚の脂はゼロカロリー理論取り入れてますw

揚げてる油はゼロじゃないですけどw

ということで今日は雑穀米を詰めてアジフライと目玉焼きをどーん

いつものブロッコリースプラウトのミックスサラダにわかめとオクラなどなど

タンパク質足りないので鯖缶を少々詰めて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

現在10:45を少し過ぎたところ

念のため言っときますが休憩ですw

暖かくなるとは聞いてましたけど。。。むしろ暑い

こりゃ一気に満開ですかね

休みが欲しい（泣）

それでは本日の男弁当

魚焼くと手抜きに見えないですねw

久しぶりに雑穀米じゃなく麦飯です

ちりめんふりかけて海苔をのっけて鯖をどーん

玉子焼きと紅生姜を添えてます

今日もいつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダとオクラ

久しぶりにもずくを詰めてみました

めかぶは朝食べたんでお昼はもずく

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた