イランが大変なんですが仕事で全然ニュース見れないんで情報が入ってこねえ

それでは本日の男弁当

惣菜使った手抜きです

だって休みがないんだもん

今日も雑穀米です

まずは玉子焼きね

鶏胸肉一枚丸ごと揚げたデカいチキンカツ

半分にカットしてもこの大きさです

これが220円とこちらが心配になるお値段でした

すみません330円でした

お詫びして訂正いたします

それでもかなり安いですよね

いつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラと枝豆

トマトを入れて完成です

ではまた

月末月初は休めない

まるで他の日は休んでそうですが先月最後にまともに休んだのは15日

今月は6日がお休みと考えるとまあ半月休んでねえってことですね（泣）

残業代はしっかり出てますけど使う暇ねえから

それでは本日の男弁当

今日は残りもの活用してます

雑穀米を詰めて鰹節と醤油かけて海苔

春巻きに玉子焼きとお新香を添えればのり弁の完成

今日はオニオンスライスとレタスをベースにオクラとほうれん草のおしたし

トマトを添えたら完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

正月が来たと思ったらもう2月も終わりですよ

うちの子供も今日から期末テストだそうです

高校入ったと思ったらもう4月には2年生

大学受験の金も貯めとかなきゃ。。。

お先真っ暗ですよ

それでは本日の男弁当

朝からササっとこさえられるんで中華料理は楽ですね

今日はクックドゥの極麻婆茄子弁当です

ちょっと手抜きなので茄子に片栗粉まぶしてません

でもこの痺れる辛さがクセになりますね

今日は雑穀米に紅生姜を添えてみました

麻婆茄子であっという間に米が無くなる予感

ビール呑みてえ

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにしてオクラをたっぷり入れました

それだけじゃ寂しいからトマトを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた