あったけえ
でも週末は雪予報でした
ほんまかいな
天気悪いしできれば皆さん期日前投票行っときましょうね
それでは本日の男弁当

今日も雑穀米です
昨日久しぶりに食ったのり弁が思いのほか旨くて今日ものり弁にしました

これも久しぶりに鮭の西京焼き
筑前煮も残ってるし出汁巻きと一緒に詰めてます

今日もブロッコリースプラウトとオニオンスライスのミックスサラダをベースにオクラと枝豆
昨日と一緒でほうれん草とトマトを詰めて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
あったけえ
でも週末は雪予報でした
ほんまかいな
天気悪いしできれば皆さん期日前投票行っときましょうね
それでは本日の男弁当

今日も雑穀米です
昨日久しぶりに食ったのり弁が思いのほか旨くて今日ものり弁にしました

これも久しぶりに鮭の西京焼き
筑前煮も残ってるし出汁巻きと一緒に詰めてます

今日もブロッコリースプラウトとオニオンスライスのミックスサラダをベースにオクラと枝豆
昨日と一緒でほうれん草とトマトを詰めて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
朝からちょっとですが暖かく感じます
スーツの中に着込んでいたベストを汗だくになる前に脱ぎました
それでも背中がびっしょりですw
それでは本日の男弁当

今日は昨日の残り物
昨日は節分でしたしね

今日も雑穀米です
久しぶりに鰹節を海苔ものせてます
昨日焼いたイワシの丸干しをどーんとのっけました

今日は和食です
筑前煮をこさえたので出汁巻き玉子と一緒に詰めました

今日もブロッコリースプラウトとオニオンスライスのミックスサラダをベースにオクラと枝豆
今日はほうれん草とトマトを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
DMMモバイル使っているんですが最近さらに速度が低下してて使い物にならないレベルです
楽天モバイルに売られて以来ストレスが増える一方なので引越しを検討してます
当然ですが楽天モバイルは候補に上がりません
au系がいいらしいので機種変も混みで検討したいと思います
それでは本日の男弁当

晩飯がバレる弁当ですw

今日は昨日のカレー
オーソドックスな嫁さんのカレーなので追いスパイスをしっかりと辛みをプラスしました

今日も雑穀米です
出汁巻き玉子に福神漬けも添えてます

千切りキャベツとオニオンサラダをベースにオクラと枝豆にほうれん草
タンパク質が不足してるので鯖の水煮を詰めてます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた