今日は髪を切りにいけるなと思っていたら急な呼び出し。。。

結局休みがなくなりましてめでたく20連勤が確定です

それでは本日の男弁当

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相変わらず手抜き

20連勤中だからね（泣）

雑穀米に鶏胸肉のそぼろ

晩飯で残ったカキフライとカッパ漬けを添えてます

タルタルソースが欲しいなあ

カキフライ食って亜鉛を補給しておかないとおじさん倒れちゃいますよう

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにいつものオクラ

小ネギと蒸し鶏のサラダにブロッコリーを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた　　　　　休みてえなあああs

帰り道にスーパー行ったら白州入荷の案内があって速攻買いました

アレ？禁酒は？と思った皆さん。。。すんません！！白州なので勘弁してください

だって2本しかないとか言われたら買うでしょ

定価で買えるなんて久しぶりです

2025エディションだからかな？

白州らしいあの香りが控えめでいつもよりスモーキーな感じがしますねえ

これはこれで旨いけど好みは分かれるかなといった感じでした

つーことでまた改めて禁酒生活リスタートですw

それでは本日の男弁当

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今日はヘルシー

昨日呑んだからね

今日も麦飯です

久しぶりに鶏胸肉でそぼろこさえました

味付けは塩胡椒に生姜

隠し味にオイスターソースと青海苔です

先日の筑前煮がこれで終わりますw

作り過ぎました

それと晩飯で残った豆腐ハンバーグにカッパ漬けを添えて完成

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにいつものオクラとブロッコリー

今日は白和えを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

相変わらず仕事です

シルバーウィークはほぼ仕事

だから昨日はアップし忘れました

それでは本日(昨日)の男弁当

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残りものメインです

今日は唐揚げと筑前煮

今日は久しぶりに麦飯

明太子とカッパ漬けを添えてます

今日は久しぶりにブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにいつものオクラ

これまた久しぶりにブロッコリー

今日も一日頑張っていきましょう

ではまた