通勤で京王相模原線使ってます
相変わらずdocomoが繋がらず困る時間が多いんですけど先日久しぶりに赤坂見附に行ったら繋がる繋がる
京王線沿線が弱いんか?
なんかモヤモヤします
それでは本日の男弁当

今日は手抜きです

今日は雑穀米を詰めてシウマイと玉子焼き
いぶりがっこが残ってたから添えました

今日は蒸し鶏にオクラと枝豆を混ぜたやつに千切りキャベツとほうれん草
そうそう、昨日帰りに緑の野菜買ってきてと言われたんで千切りキャベツ買いました
コレジャナイ
緑の野菜なのになぜ???
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
通勤で京王相模原線使ってます
相変わらずdocomoが繋がらず困る時間が多いんですけど先日久しぶりに赤坂見附に行ったら繋がる繋がる
京王線沿線が弱いんか?
なんかモヤモヤします
それでは本日の男弁当

今日は手抜きです

今日は雑穀米を詰めてシウマイと玉子焼き
いぶりがっこが残ってたから添えました

今日は蒸し鶏にオクラと枝豆を混ぜたやつに千切りキャベツとほうれん草
そうそう、昨日帰りに緑の野菜買ってきてと言われたんで千切りキャベツ買いました
コレジャナイ
緑の野菜なのになぜ???
ではまた
土曜日ですね
明日は日曜日ですね
どっちもお仕事で全く関係ないですけどね

今日もご飯炊いて詰めるだけの惣菜活用弁当

雑穀米にちょこっとキャベツをのせてササミチーズカツをどーん
ササミとチーズでしっかりタンパク質が摂れて最高です

今日もいつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダに枝豆
そこにだしで食べる長芋サラダをどーんと入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
急遽仕事です
先月の15日くらいがまともな休みでした
それがなくなりまして心折れたとこです(泣)
それでは本日の男弁当

休みがなくなっても弁当だけは頑張ってこさえてます

今日のメインは豚バラきのこ炒め
豚バラにしめじとえのきを一緒に炒めてます
味付けは生姜とだし醤油

そこに雑穀米と高菜に玉子焼きです

今日もいつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラと枝豆
腸活にいいめかぶを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょうではまた