昨日、一昨日と二日間更新してませんでしたが。。。出張してました
休みをくれ(泣)
それでは本日の男弁当
というより先日の出勤弁当です

まずはおにぎり弁当
出張先でサクッと食えるようおにぎりです

やはり明太子は外せない

この日は梅ちりめんに明太子

そして昨日もおにぎり
麦飯炊いて鮭焼いていつもの朝より大忙し

麦飯に大葉と胡麻を混ぜて

焼いた鮭を貼り付けて握ってみました
さすがに食いづらいのでこの後海苔巻いてますw
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日、一昨日と二日間更新してませんでしたが。。。出張してました
休みをくれ(泣)
それでは本日の男弁当
というより先日の出勤弁当です
まずはおにぎり弁当
出張先でサクッと食えるようおにぎりです
やはり明太子は外せない
この日は梅ちりめんに明太子
そして昨日もおにぎり
麦飯炊いて鮭焼いていつもの朝より大忙し
麦飯に大葉と胡麻を混ぜて
焼いた鮭を貼り付けて握ってみました
さすがに食いづらいのでこの後海苔巻いてますw
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
今日は都議会議員選挙でしたっけね
仕事終わったら行こうと思います
あまりに忙しすぎて期日前投票すら忘れてました。。。
それでは本日の男弁当
昨夜米炊きすぎました
米高いから無駄使いできませんw
珍しく炒飯こさえました
玉子たっぷりの高菜炒飯
そうなるとザーサイを入れたくなりますね
偶然買ったまま忘れてたザーサイを野菜庫で発見し救出しました
紅生姜という手もありましたねえ
忘れてました
おかずにシウマイと出汁巻き玉子
隙間が目立つんでキムチを詰めてみました
今日はレタスにトマト
オクラともずくをたっぷり入れて生姜を添えて脂肪燃焼効果アップです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
機動戦士Gundam GQuuuuuuX観てますか?
いよいよ来週火曜日に最終回
11話ではBEYOND THE TIME〜メビウスの宇宙を越えて〜まで流れる始末で遊び過ぎやろとw
まあオールドファンが咽び泣く声が聞こえてきます
さらには2025versionまで出てました
みんな商魂逞し過ぎww
それでは本日の男弁当
いつものように晩飯の残り物を詰め込みましたよ
麦飯炊いて目玉焼き焼いてレバカツのっけてレバカツどーんです
今日は千切りキャベツにレタス
もやしのキムチとトマトにタンパク質補給にうでたまごを添えてます
今日も暑いですからレバカツ食ってスタミナ補給します
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた