新社会人らしい若者が乗ってたり新一年生が乗っていたりといつもの電車もいつもとちょっと様子が違います

皆さん新生活頑張ってくださいね

それでは本日の男弁当

久しぶりに朝から頑張りましたね

唐揚げ食いたいとリクエストがあったので今日は唐揚げ

それとやはり唐揚げには玉子焼きが外せません

麦飯詰めて唐揚げと玉子焼き

隙間には糠漬け詰めました

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラとブロッコリー

暖かくなってきたし保冷剤代わりに冷凍野菜が助かってます

ではまた

月曜日ですね

休日出勤で土日のなかったおいらにはサザエさん症候群は無縁です

それでは本日の男弁当

今日はうっかり写真撮り忘れw

これしか撮ってませんでした

麦飯にキャベツとササミチーズカツをどーん

サラダはいつものブロッコリースプラウトのミックスサラダにブロッコリー

わかめとオクラをたっぷり入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

久しぶりに嵯峨谷さんで蕎麦食って出勤です

昨夜は久しぶりにブルガリアンスクワットやりました

つーか週に2回か3回はやってるんですけどねw

なので久しぶりに朝から天玉蕎麦

さらに鳥天まで追加しちゃいました

休日出勤なんでね

たまにはいいでしょw

それでは本日の男弁当

フライパン振るの久しぶりw

豚バラ、ニラ、しめじでこさえる豚キムチ

ご飯は押し麦を混ぜた雑穀米

最近は白米3合に押し麦1合雑穀一袋のミックスになってます

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラともずく

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた