ＧＷ終わったのでちょっとだけお休みでした

珍しく二連休

ジム行って銭湯行ってちょっとだけ呑みました

クセにならないようにまた今日から禁酒生活開始です

二日呑むとクセになっていかんですね

それでは本日の男弁当

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晩飯がバレる弁当です

今日もいつも通り麦飯

晩飯で残ったキーマカレーと豆腐ハンバーグを添えてます

今日も千切りキャベツに蒸し鶏とひじきのサラダ

オクラとブロッコリーを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

朝から天気良いですね♪

久しぶりに朝からプシュっといきたい気分です

仕事じゃなければね（泣）

それでは本日の男弁当

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今日はお疲れ気味につきガッツリ肉

麺つゆ混ぜて焼いた玉子を麦飯にどーん

さらにとんかつをどーん

やはりお疲れ気味のときは肉に限ります

千切りキャベツに蒸し鶏とひじきのサラダ

いつものブロッコリーとオクラを添えて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

ＧＷ終わったと思ったらもう週末

ずっと仕事だったから曜日感覚が破壊されててよくわからなくなってます

それでは本日の男弁当

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今日は朝から頑張りました

今日は鶏胸肉とたけのこにもやしとか炒めた肉野菜炒め

いつもの麦飯と雑穀米のミックスに明太子を添えてます

今日もレタスの千切りに玉ねぎをベースにモッツァレラチーズ

オクラとブロッコリーを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた