毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
いい天気ですね
仕事ですけどねw
休みの日に限って雨で昨日は一日中雨だし明日はまた雨予報だしで全然藤の花撮りにいけずじまい
今年は終わりかな。。。半分諦めてます トホホ
それでは本日の男弁当っす
窓からいい感じに朝日が入る時期になってきたので今日は自然光で撮ってます
もう少しすると今度は暑くなるからカーテン閉めっぱなしなんで今だけです
先日こさえた鶏胸肉焼きが残ってたんで今日も同じものを
最近リバウンド気味だったんで反省してダイエット再開しました
食事制限だけでは効果も限定的なんで運動する時間をなんとか確保したいところです
千切りキャベツにチェダーチーズと鶏そぼろをのっけたタコサラダ
カイエンペッパーとタバスコをかけてライム汁で味付け
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
いよいよゴールデンウィークですね
現在の部署だと暦どおりの休みじゃないから全然無縁なんで暦どおり休める方がちょっと裏山です
そのぶん平日休みではあるんですがなかなか友達と予定合わせるのが難しいんですよね
久しぶりに友達と会ってゆっくり呑みたい今日この頃です
それでは本日の男弁当
朝からけっこう頑張りました
久しぶりに鶏胸肉を片栗粉まぶして焼きました
一晩塩胡椒でしっかり味付けし片栗粉まぶして焼いたら仕上げに醤油をひとたらしして完成
今日は出汁巻き玉子にたっぷりとチェダーチーズ入れてます
今日は千切りキャベツと刻んだ水菜
そこに鶏そぼろとシーチキンと枝豆の和えたヤツ
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
最近休みの日に限って天気が微妙
昨日も仕事帰りにカメラ持ってプラプラと歩きながら帰ったんですが残念ながら曇り空
いい感じなとこ見つけたんで今度は天気のいい日に夕日でも撮りに行ってみようかなと企んでます
それでは本日の男弁当
今日は20℃超えらしいのでさっぱり弁当
豚肉が安いときにまとめ買いして大量に茹でてる冷しゃぶ
今回も約1キロこさえましたがこれで終了
最近地味に肉も値上がりしてるし次の特価待ちです
すりおろした生姜と刻んだ梅干しを添えてみました
今日は千切りにしたレタスとたっぷりのワカメにツナマヨ
もちろんMCTオイルもかけてます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
