月: 2022年8月

夏の風物詩24時間テレビ終わりましたね

〇〇教会との繋がりが暴露されてどうなるかと思いましたが無事終了

観てませんけどw

今日からワイドショーなんかは〇〇教会問題うやむやにして幕引き図るんでしょうね

それでは本日の男弁当っす

なんか久しぶりに弁当こさえた気がします

今日のメインはタンドリーチキン

それと鶏胸肉の挽き肉炒めと出汁巻き玉子

今日も塩分補給に瓜の漬け物

それともやしとオクラのキムチ和え

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

今日も暑いですが頑張れば明日から遅いうえに短い夏休み

とはいえ社内での試験を控えてるもんで全然休めませんけどね

明日からガッツリ勉強します

それでは本日の男弁当

低カロリー高タンパク弁当です

久しぶりに鶏胸肉メニューです

生姜醤油で3日程漬けた鶏胸肉を片栗粉まぶして焼いてます

それとネギ入りの出汁巻き玉子

豆板醤、味ぽん、焼肉のタレで和えた冷しゃぶ

サラダなので千切りキャベツをたっぷり入れてます

味玉ときゅうりの漬物を添えて完成

それでは今日も熱中症に気をつけながら頑張りましょう

ではまた

昨日も微妙でしたが今日も微妙な天気ですね

いつも通り歩いて行こうとしたんですが降ってきたんで急遽バス通勤

このままだといつもの30分は早く職場に到着してしまいます

どこで時間潰そうかなww

それでは本日の男弁当っす

今日もなんだかんだ暑そうだし塩分補給に気を付けたいところ

千切りキャベツにきゅうりとウリの漬物

ちょっと薄味だったんで七味と醤油を少々かけてます

今日のメインは豚バラとピーマンでこさえた生姜焼き

もちろん千切りキャベツもたっぷり入ってます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた