昨日は暑かったですね〜
熱中症にならないようにちょっとペース落として走りました。
グラフで見ると凸凹ですが無事70kg台に再突入です。しばらくはこれを維持していきたいですね。
で、一応昨日の筋肉メシですw
ランニング後に食べれるように仕込んだ鶏胸肉のチャーシュー
鶏胸肉だから豚ではないですけどねw
薬味は夏らしく大葉と辛子
こっちは豆板醤
どっちも冷酒に合いそうです♪
とまあ、ここまでは通常運転。ちゃんとダイエットしてたんですがね。
息子にせがまれて中野に行ってやらかしましたね。
歩いていたら築地銀だこが目に入りましたからさあ大変w
ついついハイボールとたこ焼き
熱々のたこ焼き食って冷たいハイボールで流し込むなんて最高ですね〜
ハフハフいってますw
ついつい撮らずにはいられませんでした。
ということでお土産に24個入り
銀だこなんて大量の油で揚げるようにして焼いてるうえにですよ。たこ焼きなんて粉物ですから小麦粉の塊ですよ。完全にダイエットの敵なんですけどね。
ここまできたらしょうがないw
お土産に酎ハイも買って帰りましたよ。
というわけで。。。
銀だことハイボールのおかげで今日の弁当は雑だったという訳
いい感じにチートデー満喫出来ました♪
