毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！今日はいよいよクラブワールドカップも準決勝！！今日は鹿島がインテルナシオナルと戦います。
ぜひ本場ブラジルのチームにジーコイズムで勝って貰いたい！！(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!
それとぐぐたす仮面ライダー部忘年会がいよいよ今週末！！金曜の忘年会はそこそこで終いにして万全の体勢で挑みたいっす♪
実に私事で申し訳ないですが元々どうでもいい私事の投稿ばかりのバカブログなので勘弁してくださいw
それでは本日の男弁当っす
厚切りローストビーフ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
クリスマス用のメニューを一度予行練習で作ってみましたw
昨日はもっと赤かったんですがMCTオイルかけたのがいけなかったか。。。色変わってしまいました。当日は気をつけよう(￣∀￣)
本日のサラダ
タコ、エビ、ブロッコリーのマリネ
こちらも予行練習w
本日の汁物はお休み
その代わり四川麻婆豆腐
挽肉は鶏胸肉の挽肉を使用してます。
昨日からポケモンGOでは赤い帽子被ったピカチューが出てるらしいですね。うちの近所は相変わらずコイキングばかりです(ㆀ˘･з･˘)ちぇっ
おはようございます！！Amazonさんのサイバーマンデーようやく終わりましたね。結局あの後も散財してしまいましたw
スマホのアプリ消してもiPadのアプリが残ってまして嫁さんがちょこちょこ見つけてくるんですよ。。。
ハリーポッターの全部入ってるBlu-rayにKindleFIREまで。
ただKindleFIREは3980円とかなりお値打ち。早くも子供たちのおもちゃに成り下がってますw
それでは本日の男弁当っす
シウマイ
春巻き
出汁巻き卵
千切りキャベツ
本日の汁物
ワカメ、オクラ、豆腐の味噌汁
ネギを散らして完成！！
Amazonで散財してしまい食糧難です。サラダ用の野菜も切らしてしまう始末。麻婆豆腐の予定だったのに豆腐も無いしw
おかげで冷凍庫掃除も兼ねたメニューとなりました。
野菜もタンパク質も全然足りないorz
おはようございます！！前半ヒヤヒヤしましたが後半の動きは素晴らしかった！！鹿島勝利でベスト4。次は南米代表との対戦です。
ぜひ決勝戦でレアルと対戦して欲しい♪
それでは本日の男弁当っす
豆腐入りつくねバーグ
ウインナー黒胡椒まみれ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
たまたま冷蔵庫に鶏胸肉の挽肉と豆腐があり。G+仮面ライダー仲間に豆腐入りつくねの作り方を教えてもらったので挑戦してみました♪
弁当用なので一緒に味噌も練り込んでます。
本日のサラダ
ブロッコリーとうでたまごのマヨ和え
本日の汁物
青森名物タラ汁( 残り物 )
停滞期抜けたらスルスルっと体重落ちまして昨日はついに76kg台に突入。
こうなってくると嬉しいもんで鹿島勝利でもお酒呑まずに我慢出来ました♪
グラフだとこんな感じ。
今までこんなスルスル落ちたことないですけどw
この調子なら75kg台も届きそうです。
