アントラーズまさかのスコアレスドローで優勝逃すというね。。。当然昨日はやけ酒ですよ。
こんなにガッカリしたのは久しぶりなんですが中村憲剛の号泣シーンでもらい泣きしたのは内緒です。
という事で呑み過ぎた分走って消化して参りました。
久しぶりにそこそこ良いペースで走ったんで気持ち良かったっす。残念なのはせっかく買ったインターバルタイマーのアプリが全く使いものにならなかった事ですかね。
まさかバックグラウンドで起動出来ないとか致命的過ぎでしょw
15秒のダッシュと3分のジョギングを8本やる予定だったんですけどね。。。全く起動してなかったっす。おかげで途中から全部やり直し。15分くらい無駄に走ったとこで気付きましたマヌケです。
それでは本日の男弁当
ウインナーと豆苗炒め
鶏胸肉のグリルの粒マスタード添え
本日のサラダ
千切りキャベツ
出汁巻き卵
牡蠣の塩胡椒炒め
本日の椀物
牡蠣豆腐
今日のランニング一番の収穫はこれですかね
今日はいい月夜でした♪
日曜出勤の疲れも吹っ飛ぶってもんです。それでは今週も頑張りましょう！！
