毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
おはようございます！！
今日も日曜出勤です。
あいにく天気が悪くランニング出来そうもないので今日も銭湯寄ろうかと画策しております(^ ^)
日曜日は15:00上がりなんで銭湯が開く15:30にはちょうど良い。
今日も風呂上がりの一杯が楽しみです♪
それでは本日の男弁当っす
鶏胸肉のレモン塩唐揚げ
鮭のムニエル
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツ
トマト
ブロッコリー
インゲンマメ
うでたまご
冷蔵庫にあるものを適当にぶった切って詰め込みました
本日の椀物
なめこの味噌汁
今週からいよいよ梅雨本番ですかね。週間予報見ると雨マークばかりで嫌になりますな。
酒でも呑んで忘れたいと思いますw
おはようございます！！
朝からバタバタしてますです。このブログも写真だけアップして公開しちゃったりして。。。
ほんと慌てるとろくな事ないっすね。
落ち着け、俺！！
それでは本日の男弁当っす
今日はサラダ弁当
嫁さんからも「 OLか！！ 」のツッコミ戴きましたw
ガーリックシュリンプ
ダイスサラダ
トマト、アボカド、モッツァレラチーズ、レタスをレモン汁で和えただけ
オリーブオイルかけ忘れた。。。
昨日の朝の残り
水菜たっぷり冷しゃぶサラダ
梅ゴマきゅうり
本日の椀物
なめこの味噌汁
おまけ
今日も味ぽん入れたひょうちゃん
今日は髪切って銭湯行って一杯やって帰る予定♪
なのに入浴セット忘れて来ちゃった。。。orz
おはようございます！！
今週末は宝塚記念だそうですね。
毎度のことですが朝から「 なにがくると思う？ 」とか聞かれて辟易しておりますです。
適当にあしらってますが「 こなかった時は責任とれ 」とか言われると冗談でも気分悪いですね。
しっかり仕事してくれよと思いながらただいまブログ更新中ですw
それでは本日の男弁当
チキンカツ
ブロッコリーとタコの炒め物
千切りキャベツ
本日のサラダ
水菜たっぷり冷しゃぶサラダ
うでたまご
梅ゴマきゅうり
本日の椀物
今日も温玉入りチゲ鍋
おまけ
本日のひょうちゃん
チキンカツと冷しゃぶサラダ用に中身は味ぽん
それでは今日も頑張りましょう♪