おにぎりとサラダ

フランス対パラグアイ

明日はノルウェー対ブラジル

観たいけど今日も一日仕事です（泣）

それでは本日の男弁当

よかったらチャンネル登録と高評価お願いします

今日はシンプルです

ちょっと疲れが溜まってます

今日もいつも通り麦飯

その麦飯で鮭とそぼろのおにぎりこさえました

一個100gで調整してます

今日も千切りキャベツ

オクラ入れてセブンで買ったセロリのナムルを入れたら完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた