毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
昨日の夜は日本代表勝利で子供達が帰ってきたは良いけどテンション高いw
遅いんだから早く寝ろっての！！
次男も普段テレビで観るより全然面白かったとのこと。しかも今回長男は寝ることもなく最後まで観戦。
ただし次男の可愛い寝顔写真は送られてきましたけどねw
それでは本日の男弁当
豚肉とザーサイのオイスターソース炒め
ニラ入り出汁巻き卵
水菜の刻んだヤツ
水菜と鯖の水煮サラダ
味付けはマヨと七味
それとひょうちゃんに入れてある味ぽんを食べる直前にかけて完成
泣くなひょうちゃんw
本日の椀物
昨日に引き続きしめじと油揚げの味噌汁
ファミマとライザップのバターコーヒー見かけました。当然買いませんけどね〜
だいたいバター入ってるのに冷蔵とか怪しすぎ。バターコーヒーお考えの方はちゃんとしたの作るのをオススメしますよ。
その辺はまた別の機会に説明しよかと思ってますんでもうちょいとお待ちくださいませ。
ではまた！！
今日は東アジア選手権男子の第2節中国戦。まもなくキックオフ。
羨ましいことに急遽子供達はサッカースクールのコーチに誘われて現地で観戦です。スクール終了したら味スタ直行だそうで宿題だけが心配ですw
まあいい機会だから思い切り楽しんできて欲しいですね。ちなみにFC東京の試合観戦した長男は途中グースカ寝てるとこの写真送られてきたことがありますε-(´∀｀; )
今回も寝たらきっともう二度と誘われないぞ。
それでは本日の男弁当っす
白身魚のパン粉焼き粒マスタード添え
千切りキャベツ
長ネギ、わかめ、あさりの酢味噌和え
本日の椀物
しめじと油揚げの味噌汁
せっかく子供達いないんで銭湯で1時間ほどサウナ満喫してきました♪今日は空いてて良かった〜
となれば当然ね。ビールは外せないかと思って買ったんですが寒くて持てないw
焼き鳥も凄い勢いで冷めていきますからゆっくり呑んでる暇無いっす。
それでは応援頑張りましょう！！
ではまた
だんだんと年末シフトになってまいりまして忙しくなってきました。
今日もなんだかグッタリしてしまいちょっと呑みたい気分ですよ。迷うな〜
それでは本日の男弁当っす！！
豚肉と白菜の漬物炒め
出汁巻き卵
白菜の漬物
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとうでたまご
本日の椀物
鯛のアラ汁
昨夜の煮付けは酒と塩だけで味付けしたので水でうめて豆腐と長ネギ追加して完成。
このあら汁で雑炊にしても良さげですね。
ではまた！！