日: 2017年1月16日

おはようございます！！

なかなか77kgの壁が厚く76kgに入れず停滞してます。

土日のランニングの効果で今週はスルッと落ちないかなぁと期待してます٩( ‘ω’ )و
それでは本日の男弁当っす

鶏胸肉のマヨポン焼き

千切りキャベツ

ブロッコリーとミニトマト

麻婆もやし

本日の椀物

前日の残り物の寄せ鍋
今日も相変わらず寒い！！風邪など引かぬよう気をつけましょう。