毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
数日ぶりに体重計に乗りました。。。
なんとか69kg台をキープしていて一安心。なんですが、ここで油断してると一気にリバウンドしそうなのでビビってます。
またお酒控えないとなと思うんですが、今日は金曜日ですからね。今週は二日しか働いてないのに金曜日はやっぱ特別ですね。
仕事帰りに一っ風呂浴びてからのビールが楽しみです。なのでダイエットは来週から頑張りますw
それでは本日の男弁当
豚キムチ
餃子とニラ玉
本日のサラダ
千切りキャベツと鳥チャー
ゴーヤのおしたし
本日の椀物
大根と油揚げの冷製味噌汁に温玉
さて、今日はどこの銭湯行こうかなぁ♪雨だけは勘弁してもらいたいですね。
では良い週末を！！
今日で17日連続雨の東京です。今日は予報では30℃だったんですが涼しくて助かりますね。
ですが夏休み中ずっと
呑んで。。。
呑んで。。。
また呑んで。。。
さらに呑んで。。。
飽きずにまた呑んで。。。
おかげで今日から仕事だってぇのに今も呑みたくてしょうがないっすw
当然体重計も怖くてこの二日間乗ってません。。。夏休みも終わっちゃったし現実から逃げ出したい今日この頃です。
一応逃げずに作った本日の男弁当っす
鳥胸肉で作った鳥チャー
出汁巻き卵
肉野菜炒め
本日のサラダ
トマトとキャベツのコールスロー
ブロッコリー
本日の椀物
大根と油揚げの味噌汁
今週は今日と明日頑張ればすぐ休みなんですよね。これなら頑張れそうです。
ではまた！！
おはようございます！！
いよいよ明日は夏休み！！しかも今日は会社は五時まで♪
その後夏休み前の呑み会です(〃ω〃)
明日は久しぶりにゆっくり寝れるな〜
それでは本日の男弁当っす
ブロッコリーとタコのバター炒め
もちろんグラスフェッドバターを使用してます。味付けは塩のみでパセリを散らして完成
ブロッコリー、エビ、うでたまごのマヨ和えサラダ
うでたまご
今日は荷物減らしたかったもんで適当ですw
足りないぶんはファミマで調達ですね。味噌汁とファミチキでも買おうかな。
それでは皆さん良い夏休みをお過ごしくださいませ。
ではまた！！