カテゴリー: 男弁当

おはようございます！！

昨日から過ごしやすくて助かります。が、こう涼しいと逆にビール呑みたくなる大馬鹿者でございます。

一応我慢して早めに就寝しましたよ。久しぶりにエアコン消して窓開けて寝たら気持ち良かったですね。朝までぐっすりでした。

それでは本日の男弁当

豆腐とはんぺんと枝豆のハンバーグ

ほうれん草のおしたし

鯖の香草焼き

大根のカレー炒め

千切りキャベツ

本日の気まぐれサラダ

千切りキャベツとブロッコリー

うでたまご

キュウリの浅漬け

本日の椀物

ほうれん草、大根、人参の味噌汁

夏バテ防止に梅干し入り

おまけ

勝手に植えた朝顔

逞しいもんでほぼ野生化してますw

どこまで上に伸びて行くのかも楽しみですね。
ではまた！！

おはようございます！！
お受験組の小学生達は夏休みだってのに夜まで夏期講習で頑張ってますね。よくコンビニの前で夜食食べてる姿を見かけます。

昨日はその夜食食ってる小学生の前をタバコ咥えたサラリーマンが通りまして。( そもそも杉並区は歩きタバコ禁止なんですけどね )

よりにもよって小学生達に向かって火のついたタバコをピンっと投げ棄てましてね。

あっ！！野郎やりやがったな！！

o(｀ω´ )oプンスカプン
と、思った瞬間一人の小学生が拾って

「 落としましたよー！！ 」と大きな声で言うではないですかww

Σd=(´∀｀*)グッジョブ小学生
そのサラリーマン、バツの悪そうな顔でポケット灰皿にタバコ入れてました。
つーか、持ってんならちゃんと捨てろ
最近の若者はとかなんとか言いますけどマナーが悪いのは基本大人なんだよなと。色々考えさせられました♪

では本日の男弁当っす

セセリのネギ炒め 

仕上げにラー油少々
大根と油揚げのカレー炒め

こっちは仕上げに七味と醤油少々
レタス

本日の気まぐれサラダ

鳥ハム、インゲンのマヨ和え、レタス

本日の椀物

昨日に引き続きナスとキュウリの冷製味噌汁

昨日とは打って変わって涼しい東京です。こんな日は仕事休んでビール呑みながらドラクエやりたいっす♪
ではまた！！

おはようございます！！
昨日はなんとか手も震えることなくすんなりとお酒抜けました。

久しぶりに夜中に目が覚めて水をがぶ飲みすることもなく朝までぐっすりです。
晩飯では久しぶりにスイカを食べたのでオネショも心配でしたが大丈夫でした。

朝もスパッと起きれたし調子が良いです♪でもなかなかこの生活も続かないんですよね〜w

分かっちゃいるけどやめられないってヤツですな。ついつい呑んじゃいますから暫く気をつけます。

それでは本日の男弁当っす

チキンカレーカツレツ

出汁巻き卵

レタス

本日のサラダ

レタスとゴーヤのサラダ

ゴーヤは一旦茹でてからマヨネーズとポン酢で和えただけ

本日の椀物

ナスとキュウリの冷製味噌汁

最近この組み合わせにハマってます

早起きした割に手抜き感が否めませんね。なぜなら下準備せず思い付きでチキンカレーカツレツ作ったからw

結構手間かかるんでこれだけで時間配分がおかしなことに。。。
今回は塩コショウとカレー粉まぶした鶏胸肉に卵代わりのマヨネーズを和えました。これにパン粉つけて少量のオリーブオイルで焼いて完成。
晩飯にビールと合わせたいところ。。。いやいや、今日も頑張って我慢します。
ではまた！！