毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
おはようございます！！相変わらずダイエットは停滞期です。
昨日はそろそろ77kg台いくかと思ったんだけどなあ。。。
ただし体重の増減は1kgないし土日にランニングも再開したのでそろそろ停滞期抜けるかなとは思ってます٩( ‘ω’ )و引き続き頑張ろう！！
それでは本日の男弁当っす
ブリ竜田
焼売
出汁巻き卵
久しぶりに千切りキャベツ
ピリ辛おつまみもやし
味ポンとラー油で和えて仕上げに七味
味噌汁
昨日の味噌汁に溶き卵追加
今日はいよいよJリーグチャンピオンシップ1stレグ！！鹿島ホームで初戦を迎えます。
今日は久しぶりにお酒買って自宅で観戦予定♪頑張れ鹿島*\(^o^)/*
おはようございます！！いよいよ今週から12月に突入ですね。クリスマスに正月と大人になると色々大変です(ㆀ˘･з･˘)
今年うえの子がクリスマスにリクエストしてるのは3DSのマリオメーカー。早くやりたくウズウズしてます。もちろん自分がw
息子よ、Σd=(´∀｀*)ナイスチョイス
それでは本日の男弁当♪
揚げないチキンナゲット
出汁巻き卵
ハムカツ( 残り物 )
グリーンサラダ( 昨日と全く同じ )
もやしとキャベツのナムル
味噌汁
豆腐と三つ葉
来月23日まで平日休みは無し。
早くもグッタリしてきました(ｰ ｰ;)
とりあえず目の前の仕事一個ずつ片付けるか。今日も頑張りましょう！！
おはようございます！！毎週恒例日曜出勤です(ㆀ˘･з･˘)ぶー
今月は七五三で休むのがいたりしてこっちまでお休みが回ってきません。
お互い様だからしょうがないっすね。
それでは本日の男弁当♪
ウインナー黒胡椒まみれ
出汁巻き卵
下はたっぷりレタス
本日のサラダ
レタス、アボカド、きゅうりのグリーンサラダ
レモン汁と塩で味付けして仕上げはMCTオイルとパクチー
しっかり混ぜたら水気をぎゅっと絞って完成！！
またまた今週末も鍋でしたw
バンプ様の鶏団子鍋
わかる人だけわかれば良いですw
今日は久しぶりに白菜入り♪まだまだ野菜高いから困ります。
金曜日の忘年会のおかげで昨日は一日中死んでましたw
休日無駄にしましたが今日は復活！！今週も頑張ります٩( ‘ω’ )و
