毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
おはようございます！！
リュックの底に入れていた水筒の口が開いてしまいまして朝から大惨事です。着替えもリュックもバターコーヒーでびしょ濡れ。。。
洗ってもバターでヌルヌルしそうだし。何より今現在パンツまでびしょ濡れでお尻が気持ち悪いです。
誰かパンツ貸して(ﾉД`)
それでは本日の男弁当っす
今年初のゴーヤチャンプルー
出汁巻き卵
小松菜のおしたし
赤ウインナー黒胡椒まみれ
ハムカツ( 残り物 )
本日のサラダ
ゴーヤ、玉ねぎ、ツナのマヨ和えサラダ
本日の椀物
長ネギとわかめの味噌汁
今日はお尻からバターコーヒーのいい薫りを漂わせながらのお仕事。
ちょっと痒くなってきましたw
おはようございます！！
街路樹の脇に勝手に植えた朝顔がぞくぞくと芽を出してきてます。連休中に水をやれなかったんで心配だったんですが全く問題なかったようです。
今年の夏も朝顔が楽しめます♪
が、その前には鬱陶しい梅雨。過ごしやすい時期ってちょっとしかないんですよね。
月末に運動会が控えてるもんですから今から天気の心配ばかりしております。
晴れるといいなぁ〜
それでは本日の男弁当っす
赤ウインナー黒胡椒まみれ
鶏胸肉、キクラゲ、卵の中華炒め
ほうれん草のおしたし
マグロのあら煮
本日のサラダ
トマトと千切りキャベツ
本日の椀物
わかめと豆腐の味噌汁
ちょっとわかめ入れ過ぎましたねw
それでは今日も元気に頑張りましょう！！
おはようございます！！
結局連休中はほとんど呑んでましたねw
日曜出勤でしたから仕事帰りに銭湯寄って早めに晩酌スタート♪
そら豆とインゲンを肴に笑点観ながら一杯やると。完全におっさんですね。
実際おっさんだから良いんですけど。
それにしてもこの時期は茹でたてのそら豆めちゃくちゃ美味いっすね。ついつい昨日も呑みすぎちゃいましたよ。
やはり一杯やるなら旬のものが良いですね。
というわけで連休中ランニングで追い込みましたから、軽い体幹トレーニングだけにして昨日はのんびり呑ってました。
それでは本日( 二日酔い気味 )の男弁当っす！！
豚肉の生姜焼き
チキンカツ
出汁巻き卵
ほうれん草のおしたし
千切りキャベツ
本日のサラダ
トマトとレタス
ポテサラ
本日の椀物
ほうれん草と長ネギの味噌汁
おまけ
本日のひょうちゃん
扇子のようなものを持った噺家風で結構お気に入り♪
醤油入れまして今日のチキンカツはからし醤油でさっぱりと戴きま〜っす。