おはようございます！！今日は朝から暖かいですね♪最高気温は14度の予報。徒歩通勤なおいらはすでに汗ダクですw
それでは本日の男弁当！！

ししゃも

シウマイ

出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日のサラダ

ブロッコリーとうでたまごのマヨ和え

本日の椀物

昨日に引き続き具沢山豚汁

今日もニンニク七味をたっぷり♪
昨日は残念なことに次男の方は雨で試合中止でした。たいした雨じゃなかっただけに残念。

長男の方は無事勝利しまして再来週の準決勝に駒を進めることが出来て一安心。シルバーメダル症候群なので最後の公式戦は優勝して欲しいとこです。

おはようございます！！人手不足につき日曜出勤です(ㆀ˘･з･˘)
時間もないのでサクッといきます。本日の男弁当！！

イカフライ

イワシフライ

出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日のサラダ

レタスとポテサラ

ほうれん草おしたし

本日の椀物

具沢山豚汁

頂き物のニンニク七味をかけて完成♪
午後から天気が崩れるらしいですな。今日は長男と次男がそれぞれ別会場で試合。幸い次男の試合は職場の近くで三時から。

雨さえ降らなければ観戦出来そうなのでカメラ持参で出勤してます♪
おまけ

中濃ソースだと出てこないのでひょうちゃん用にウスターソースを用意しました♪

おはようございます！！朝は相変わらず寒いですが日中は暖かくなるらしいですな♪暦のうえではもう春！！

と同時に花粉が(　>д<)､;’.･　ｨｸｼｯ

そろそろ抗アレルギー薬飲まないといけない自分にとっては禁酒の季節到来です。
それでは本日の男弁当

めざし

ほうれん草おしたし

豚肉の生姜焼き

千切りキャベツ

本日のサラダはお休み

今日は筑前煮とぬか漬け盛合せ

高野豆腐の煮たヤツ

本日の椀物

里芋の味噌汁
節分ですから和食弁当

ただしダイエット中の方は注意が必要なのも和食。特に煮物は大量に砂糖使ったりしますから濃いめに出汁をとって薄味になるように気をつけたいですね。
なんて偉そうなこと言ってますが昨晩はこんなもん喰っちゃいましたw

(｡-∀-)ﾆﾋ♪