日: 2026年3月6日

急遽仕事です

先月の15日くらいがまともな休みでした

それがなくなりまして心折れたとこです（泣）

それでは本日の男弁当

休みがなくなっても弁当だけは頑張ってこさえてます

今日のメインは豚バラきのこ炒め

豚バラにしめじとえのきを一緒に炒めてます

味付けは生姜とだし醤油

そこに雑穀米と高菜に玉子焼きです

今日もいつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラと枝豆

腸活にいいめかぶを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょうではまた