毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
いつもの日曜出勤です♪
すっかり忘れてましたが27時間テレビやってるんですね。しかもほぼ録画というね。
まあでも、生放送でなんか妙にテンション高いうえに身内だけ盛り上がってるあの感じがないだけ今年の方がマシな気がしますけどw
今年はサンマの車壊さないのかな？
それでは本日の男弁当
鳥キムチ
うでたまご
千切りキャベツ
ゴーヤとうでたまごのマヨ和えサラダ
千切りキャベツ
本日の椀物
久しぶりに飲みたくて今日はあさげ
わかめと長ネギを追加投入
昨日お祭りに行った長男が在ろう事か金魚を四匹お持ち帰り。
すでに三匹いるうえにお前世話しねえじゃん(´；ω；`)父ちゃんの仕事増やすなよ。。。
ではまた！！
早いもんでそろそろダイエット開始から一年経っちゃいます。
今月五日ですでに11カ月経過♪
我ながらよく続いてると思います。それもこれも未だ飲み続けてるバターコーヒーのおかげですね。
甘い物や炭水化物への欲求は全く無くなりましたからね。全然我慢してるという感覚は無いです。
お酒だけはやめられませんけどw
それでは今月の測定結果
先月68.6kg
今月68.2kg
開始時86.3kg
累計18.1kg減
先月と比べると400g減
夏休み一杯こんな自堕落な生活してた割には減ってたので一安心
一番ヤバいと感じた時はこのとおり。。。
減るどころか増えてますw
先月測定した日から比べてなんと2.8kg増
これには焦りましたねw
これをきっかけに再度禁酒しながら頑張りました。
いよいよ来月で丸一年経過です♪
今月の目標は68kg台で安定させてから67kgに突入すること。
涼しくなってきましたから今後はランニングも増やしていきますよ。
ではでは引き続き頑張りまーっす！！
追記
なんだかんだ順調なので丸亀製麺の飲み放題に行ってみました♪
こちはまた後日。
今日あたりまた北朝鮮がぶっ放しそうらしいですな。最近はほんと物騒な世の中ですね。戦争だけは勘弁して欲しい今日この頃です。
それでは本日の男弁当
豚モモ肉と野菜炒め
本日の野菜は玉ねぎ、ピーマン、もやし、ザーサイ
シウマイ
辛子と辛味噌で頂きます。
ほんとはひょうちゃんに醤油入れるのが面倒だっただけですがw
本日のサラダ
生ハムサラダ
本日の椀物
もやしと卵の中華スープ
今日の夜は嫁さんと子供達は友達の家に集まってお泊まり会だそうです。
ということで夜はおひとり様♪
銭湯行って帰りはどこで一杯やろうかとただいま仕事そっちのけで浮かれてます。
どうやら中野の丸亀製麺で飲み放題やってるらしいので湯上りのビールはこれで決定。
夜は長いですからね。ビール呑みながら考えますか。
ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ