毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
おはようございます！！忘年会やら二日酔いやらで週末のランニングサボりまして体重が増加傾向ですw
この調子で実家行ったらすっかり元通りになってしまいそうでビビってます(ㆀ˘･з･˘)
こんな感じでも体脂肪率が下がってるのは不思議ですが、うちの体重計あまり信用出来ませんからね。騙されないぞ。
それでは本日の男弁当っす！！
鳥モモ肉の香草焼き
ウインナー黒胡椒まみれ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
本日のサラダ
キャベツとトマト
味付けは塩とレモン汁
本日の汁物
きのこと白菜の味噌汁
今週金曜日は久しぶりに親子サッカー大会♪かなり久しぶりなので張り切ってましたが雨予報。。。晴れるかなあ(*´Д｀*)
おはようございます！！鹿島勝っちゃいましたヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
日本勢初の決勝進出！！いよいよ今夜はクリスチアーノロナウドも登場しますしクラブワールドカップが久しぶりに盛り上がってます。
先日の日経コラムでは鹿島のことを空気が読めないチームと書いてましたがその通りですねw
決勝ではぜひレアルサポを黙らせてもらいたいっす♪
それでは本日の男弁当
豚キムチ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
本日のサラダ
アボカドとレタスのグリーンサラダ
タコ、エビ、ブロッコリーのマリネ
本日の汁物
豚汁
いかん、豚がカブってしまった！！トンでもないミスを犯してしまった。
( ゴローちゃんになったつもりで読むこと )
今日はいつもより早く起きて準備したのにいつもより遅く出るハメに。。。一体どこに無駄があって時間くってるんだろう(ㆀ˘･з･˘)まったく見当つきません
おはようございます！！今日はいよいよクラブワールドカップも準決勝！！今日は鹿島がインテルナシオナルと戦います。
ぜひ本場ブラジルのチームにジーコイズムで勝って貰いたい！！(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!
それとぐぐたす仮面ライダー部忘年会がいよいよ今週末！！金曜の忘年会はそこそこで終いにして万全の体勢で挑みたいっす♪
実に私事で申し訳ないですが元々どうでもいい私事の投稿ばかりのバカブログなので勘弁してくださいw
それでは本日の男弁当っす
厚切りローストビーフ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
クリスマス用のメニューを一度予行練習で作ってみましたw
昨日はもっと赤かったんですがMCTオイルかけたのがいけなかったか。。。色変わってしまいました。当日は気をつけよう(￣∀￣)
本日のサラダ
タコ、エビ、ブロッコリーのマリネ
こちらも予行練習w
本日の汁物はお休み
その代わり四川麻婆豆腐
挽肉は鶏胸肉の挽肉を使用してます。
昨日からポケモンGOでは赤い帽子被ったピカチューが出てるらしいですね。うちの近所は相変わらずコイキングばかりです(ㆀ˘･з･˘)ちぇっ
