鶏胸肉とニンニクの芽炒めに鳥モモ肉入りグリーンカレー

ただいま長男の進路を巡ってバタバタしてまして。。。

相変わらずヤル気があるんだかないんだかよくわからないもんでついイライラしてしまうんですよね。

宿題もしねえでダラダラとテレビ観てたりタブレットでYouTube観てたりして。なのでサッカーのセレクション終わるまではYouTube禁止にしたんですがね。物の見事に初日に破りましたよね。

久しぶりにガン切れして「もうサッカー辞めちまえーーーー!!」と。あんまり頭にきたもんで思ってる事全部ガーーーっと言っちまいましてね。久しぶりに長男のヤツを泣かしました。
さすがに昨日ガミガミ言い過ぎたかなとただいま自己嫌悪に陥ってます。

それでは本日の男弁当

鶏胸肉とニンニクの芽炒め

出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日の椀物

鳥モモ肉のたっぷり入ったグリーンカレー

一応皮と余分な脂は取り除いてから使用してます。今日は辛いもん喰って汗かいて気分転換ですw
本日のサラダは都合によりお休み

久しぶりにコンビニで調達予定

本日のムフフ画像

久しぶりにこんなクーポン当たりまして一本頂きました♪

う〜ん、せっかくタダで貰っておいてなんなんですが普通の金麦のほうが好きかなぁ

因みにもう交換済みですから上のバーコードはもう無効ですw

白身魚のバターソテーとトマトのサラダに蒸し長ネギ

ちょいと遅くなりましたが10/10は1010で銭湯の日!!

ということで行ってまいりました〜。おかげさまで筋肉痛も完全にとれまして昨日からまた快適に朝のランニング通勤ができてます。

銭湯の日なので先着100名にはゆっぽくんなる謎のゆるキャラの入ったタオルが貰えましたよ。

使うことは無いでしょうけどw

それでは本日の男弁当っす

謎の白身魚をいつものようにバターソテーに

そしていつもの自家製タルタルをたっぷりとかけて完成

下には千切りキャベツ

本日のサラダ

千切りキャベツとトマトのサラダ

今日の味付けは塩コショウとオリーブ油

うでたまご

蒸しネギの味噌マヨがけ

蒸しネギのポン酢ラー油がけ

本日の椀物

三つ葉と卵の味噌汁

本日のムフフ画像

以前ちょいちょい通ってた立ち飲み屋さん

真昼間から営業してたんですが荻窪店が出来た関係で夕方行っても営業してなかったんですよ。高円寺だけになるなら夕方から開くかなぁとちょいと期待してます♪
早速明日。。。といきたいところですが明日は歯医者なので来週までオアズケです。

チキンカツと鶏胸肉ときのこの紅生姜炒め(残り物)

連休中に家族で鳥貴族行ってきました。安いから子供たちにいくら喰われても腹が立たなくて良いですねw


で、家族四人でボックス席で食事してたらお隣の席にエグザイル好きそうな( 勝手な思い込みですw )チンピラ風カップルが着席。座ると同時に彼氏がポケットをゴソゴソ始めたのできっとタバコだなと。まあ、案の定タバコですよね。

でもチラチラ見るわけにもいかないですから無視して食事しまして。会計してお店出たとき気付いたんですがタバコ臭くなかったなと。

どうやら両隣のボックス席に子供がいるの気付いてタバコ我慢してくれてたようなんです。
ああ〜、日本もまだまだ捨てたもんじゃねえなと思いましたよね。それと同時に見た目で判断しちゃいかんと反省。

それでは本日の男弁当

チキンカツ(揚げすぎてガリガリw)

鶏胸肉ときのこの紅生姜炒め(残り物)

紅生姜入り出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日のサラダ

千切りキャベツとうでたまご

本日の椀物

昨日に続いてなめこの味噌汁

本日のムフフ画像

ついに買っちゃいましたAir Pods♪

噂どおりランニングしても全然落ちないしBluetoothなのに電波干渉もないから音飛び一切無し。
もちろん嫁には内緒ですw