昨日は久しぶりに晴れましたね。

今日はまた雨ですけどw

ということで昨日は軽く走ってきました♪

台風やらなんやらで雨ばっかだったおかげでだいぶ鈍ってますね。また膝壊したりしたくないのでそーっと走りました。

一応五分ほど走ったとこにある坂道でダッシュ二本。帰りに同じ坂道でダッシュ二本やってクールダウン。

久しぶりに走ったおかげで気持ち良かったですよ。布団に入ったら程よい疲労感のおかげでスッと眠りに入れましたしね。

ただ気付いたら朝なんで損した気がしますけどww

それでは本日の男弁当

豚モモ肉とキノコ炒め

今日のキノコは舞茸としめじ

出汁巻き卵

トマトとレタス

本日の適当サラダ

レタスとトマトとピーマンにうでたまご

本日の椀物

小松菜と長ネギの味噌汁

(最近こればっか。。。)

一応今週から禁酒週間スタートです。(自信ないけど。。。)

ちょっと腹が戻った気がするんで気合い入れ直して頑張ります♪
ではまた！！

今週金曜日にいよいよ長男のセレクションです。小学校六年間頑張ってきましたが入学予定の中学にはなんとサッカー部がありません。

ここでクラブチーム入れないとサッカー続けられないかもしれないという正念場。
なのにここへきて風邪を引くというね。

もう知らねw

それでは本日の男弁当っす

ナスの肉味噌炒め(今日は珍しく辛くないヤツ)

春巻き

レタス

本日の適当サラダ

トマトとレタスときゅうり

本日の椀物

小松菜と長ネギの味噌汁

おまけ

弁当入れるバックも新調しました♪

ほんとは子供用に買ったんですが親の方が気に入ってしまいましてねw

早速今日から利用してます。

ではまた！！

開票が遅れてるところもあったようですが無事選挙も終わりましたね。

マスコミに踊らされることもなく終わってみれば与党の快勝。野党の負けというよりもマスコミの負けですかねw
それと選挙といえば速報観ながらの酒でしょう。

ちょいとお疲れ気味につきニンニクを大量に。

カツオのタタキ

味ぽんかけるのと生姜ニンニク醤油と塩タタキの三種

それと餃子

馬刺しはもちろん生姜ニンニク醤油

それとちびちびとつまむ筋子♪
うまい具合に嫁の実家からいろいろ送られてきたんで昨夜は大ご馳走でした。

当然朝からニンニク臭撒き散らしかして会社でひんしゅく買いましたけどねw
それでは本日の男弁当

鶏胸肉とキャベツのお好みソース炒め

昨日多めに作ったのが丸々残ってるという嫌がらせ受けてます
ウインナーとキャベツの生姜焼き

ほうれん草のおしたし

本日のサラダ

レタス、千切りキャベツ、トマトの適当サラダ

本日の椀物

卵入り小松菜と長ネギの味噌汁

台風に備えてレインブーツ新調

なのに十分ほど歩いたら雨やんじゃいましてね。しかも新品だから靴擦れ出来て歩くのもままならないというね。
なんだろうバチでも当たったかな