黒胡椒たっぷりオトナのポテサラ

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丸ノ内線四ツ谷駅にて昨日の夕方撮影

西のほうにうっすらと夕焼けが見えますがこの日は夕方から雨予報

なのに昨日は傘を忘れたマヌケですw

とりあえず予報が外れたおかげで帰るまで天気がもってくれて助かりました

ただ雨の後は寒くなるという予報は大当たりのようで今日からまた週末にかけて寒くなるらしいですね

風邪引かないように気をつけましょう

 

それでは本日の男弁当

 

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相変わらずサラダ弁当

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千切ったレタスの上にアボカドとトマトのマヨ和え

味付けはレモン汁に塩胡椒とマヨ少々

海老入れても旨いですよ

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それと奥に見えるのが黒胡椒たっぷりオトナのポテサラ

至って普通のポテサラに黒胡椒かけただけですけどねw

 

禁酒生活相変わらず続いてますが問題は金曜の夜

久しぶりに早く帰れるし銭湯行こうかなぁ〜なんて考えてます

風呂上がりのビールが我慢出来るかにかかってますねw

頑張れ俺!!

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塩もみと冷やしトマト弁当

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禁酒生活継続中です

まだたったの二日w

仕事終わりに炭酸水飲んでなんとか凌いでおります

とりあえず甘くないシュワっとした飲み物なら誤魔化せるもんですな

それでは本日の男弁当

 

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たたききゅうりとキャベツの塩もみ

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味付けは塩昆布のみ

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それと冷やしトマト

味付けは軽く塩振って終了

 

えーと、なんつーか、サラダと言っていいのか微妙な弁当っすw

ではまた

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アボカドとトマトとレタスのサラダ弁当

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連休中ダラけ過ぎたので引き締め中です

久しぶりにお酒飲まずに寝ましたがやっぱり朝は起きれないですね

寒いし暗いしw

酒呑んでないだけ起きてからの体調は良いかもしれませんけど

それでは本日の男弁当っす

 

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今日はもう至ってシンプル

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千切ったレタスにトマトとアボカドのせただけ

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味付けも塩胡椒とオリーブオイル少々とこれまたシンプルです

そろそろ12月ですから忘年会対策に平日は禁酒ですかね

とりあえず年末年始の目標は体重の現状維持!!

ではまた

 

追記

ただいまぬか床を一休みさせる為ぬか漬けはお休み中でした

今日あたりから再開予定なので週末にはいい塩梅に漬かってるかなと思います

さて、問題はなにを漬けるか。。。ですねw

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