もやし炒めとコーンミートサラダに小松菜の味噌汁

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朝は涼しいですね

でも今日も日中は暑くなるらしいですよ

マスクしてると余計に暑く感じますし実際熱中症の危険性もあるようなので気をつけましょう

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

今日はわりとまともにこさえてます

もやし炒め

今日は豚バラ、ニラ、もやしの炒め物

仕上げにラー油をかけ完成

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本日のサラダ

今日の気まぐれサラダw

塩豆腐、ツナ、ニューコーンミートにレタス、キャベツ、ピーマン

味付けはあまに油の醤油ドレッシングです

本日の椀物

今日の味噌汁は小松菜と豆腐

ちなみにコーンミートとコーンビーフの違いってご存知ですか?

意外と皆さん知らないんですがコーンミートって馬肉を使用してるんですよ

だからコーンビーフよりも脂が少なくさっぱりしてますんで気になった方はぜひお試しください

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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焼きカレーハンバーグとスモークチキンサラダ

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ようやく緊急事態宣言解除

とはいえ第二、第三の感染拡大もあるかもしれません

まだまだ油断できませんが久しぶりに軽く呑みに行くくらいのことは許して欲しいとこですな

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

銀歯が取れたりして昨日はバタバタ

いつものことですが今日も手抜きですw

焼きカレーハンバーグ

面倒なのでメインはまいばすけっと にて調達した焼きカレーハンバーグ

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千切りキャベツを気持ち多めに敷いてますが身体に悪そうな食い物ですね

スモークチキンサラダ

コレステロール値が気になって最近使ってるスモークチキン

今日はレタスとピーマンと組み合わせてみました

味付けはいつものレモン汁

隙間にブロッコリーとトマトを詰めて完成

本日の椀物

夏野菜が出回ってきましたね

ということで今日は茄子と玉ねぎの味噌汁

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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豚バラ味噌焼きとオムレツにカレーサラダ弁当

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すっきりしない天気の一週間でしたね

おかげで洗濯物が溜まってます

ですが洗濯物は嫁に任せて出勤です

あとは頼んだ

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

久しぶりにちゃんとこさえてますw

本日のメイン

今日は豚バラの味噌焼きとそぼろ入りのオムレツ

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豚バラ味噌焼き

豚バラの味噌焼きはもちろんたっぷり七味

ビール呑みてえww

カレーサラダ

今日は春菊とレタスを使ったカレーサラダ

鶏そぼろをカレー味にしてのっけてみました

これまたビールに合いそうw

青さの味噌汁

今日は青さと玉ねぎの味噌汁

そろそろ緊急事態宣言も解除されそうですね

とりあえず暑いから早くマスク外したいです

ではまた

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